🙋♀️今週は 買った豚肉1kg 使い切ります♡
昨夜の🐷豚しゃぶサラダに続き‥
２日目は『サイコロステーキ』です😅
♬ボリューミーdeヘルシーな節約ごはん‼️
▪️ツナ入り切り干し大根の煮物🥢
▪️マカロニサラダ(🥒🥕) / トマト🍅
▪️おみそ汁🍲 ▪️とうもろこし🌽
▪️🐟 常備菜 ナッツ▪️🍎林檎➰
😜サイコロステーキの中は厚揚げ(笑)
味付けはガリバタぽん酢→巻いて焼くだけ
🔹厚揚げ1枚 豚肉150g / 塩胡椒 小麦粉
🫑ピーマン🎃コリンキー※(ハーブソルト)
🔺オリーブ油 にんにく バター ぽん酢
［ツナ入り切り干し大根の煮物］
ツナの油で戻した大根 人参 しめじ炒める
ツナ だし汁 麺つゆ 酒 みりんを加えて煮る
お味噌汁の具材は､ニラ 新じゃが わかめ
※(🥔はレンジで加熱して入れました)
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕