♬土曜日です🌆今夜も和食になりました！
昨日買った "鯛のあら" 塩焼きの翌日、、
量が多かったから 半分は下処理して
甘辛く煮付けて『あら炊き』にしました🙋♀️
※(^^;)牛蒡がなくて‥青葱たっぷり♡
▪️もずく酢/トマト▪️玉子焼き▪️すいか🍉
［冷や汁］
🍆なすび 🥒きゅうり 豆腐 鮭フレーク
(麦味噌 だし汁 白だし 生姜 すり胡麻)
［れんこんソテー］
れんこん 🫑ピーマン ハム 🌽コーン
(🧄 オリーブオイル ハーブソルト)
［玉子焼き］※🥕リメイク料理
ツナごま人参 🥚たまご マヨ 塩胡椒 麺つゆ
🔻鯛のあら炊き(レシピ)です🔻
