(^^;)休み明け‥久しぶりに出勤しました☆
休憩取らず やる事やってサッサと退勤😅
とりあえずウォーミングアップ完了(笑)
😙夕飯は昨日から決めてたメニューです‼️
▪️鰹のたたき🐟 (🧅🧄生姜 貝割れ)
▪️鶏肉ピカタ(生野菜 トマト)🐣
▪️胡麻豆腐 (柚子みそ)🥢
▪️マカロニサラダ 🥒🥕🌽
▪️雑穀こむすび ▪️お味噌汁➰
▪️おつまみ＆常備菜 ▪️フルーツ
ムネ肉→そぎ切り→塩胡椒→小麦粉ふる
→卵液(たまご マヨネーズ 粉チーズ)→焼く
［マカロニサラダ］
粗挽き塩胡椒 砂糖 お酢 牛乳 マヨネーズ
［お味噌汁］
大根 わかめ 油揚げ / 昆布だし 黒大豆みそ
ƪ(˘⌣˘)ʃ 本日もお疲れさまでした💕