おうちごはん / ヘルシー餃子 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー


🗓お盆休みの最終日 ☔️土砂降りでした。

  🎂誕生日に 沢山のメッセージを頂き
        感謝の気持ちでいっぱいです♡
  
  🙋‍♀️皆さま‥ありがとうございました🙇‍♀️

 *何かと 住み難い世の中ですが、、
  これからも 家族仲良く 元気で楽しく
過ごせて行けたら良いなぁと願ってます✨

  夕飯は 久しぶりに『🥟餃子』です‼️

 ➰ほうれん草と豆腐を混ぜた変わり種➰

  ※餃子の他は 常備菜と簡単おつまみ🍺

 [ほうれん草と豆腐の餃子]2〜3人分

 豚挽肉120g  ほうれん草50g  キャベツ80g
 玉ねぎ30g  水切り豆腐30g  🧄生姜 各1片
 お酒小2  醬油小1.5  オイスターソース小1
 粗挽き塩胡椒 中華だし適量 ごま油小1〜2

 《 今回は 市販の皮で包みました🥣 》
▪️焼き茄子🍆 ▪️枝豆 ▪️酢の物(わかめ)
▪️コリンキー ▪️ミニトマト🍅 ▪️焼魚🐟
▪️豆腐スープ ▪️常備菜 ▪️フルーツ(柿)

[酢の物 / さっぱり美味しい箸休め]
  ・刺身わかめ  ・新生姜  ・あみエビ
味付けは 米酢と砂糖→2対1の割合です。
  ٩(*´︶`*)۶҉ 本日もお疲れさまでした💕


ネクストフーディスト