😅暑過ぎて‥夕飯の献立浮かばず悪戦中💦
食欲減退⁉️お腹も減らず１食です(笑)
外で働く旦那ちゃん、真夏でも変わらず‥
朝･昼･晩と３食ガッツリ 食べます😜
〜悩んだ挙句 なんとか作った晩ごはん〜
▪️アジフライ / レタス スパゲティ
▪️長芋うずら (貝割れ大根)
▪️かぼちゃの煮物🎃
▪️冷や汁 (鮭フレーク 胡瓜🥒 豆腐)
🔹豚肉 120g セロリ 1本 パプリカ 適量
🔸にんにく 1片 米油 適量
🔺塩胡椒 マヨネーズ 小2 ポン酢 大2
①フライパン→🔸を熱し→🔹炒める
②🔺で味付け→セロリの葉を混ぜて完成
