おうちごはん 和食です! | *♬日々のご飯と旦那さんのお弁当♬

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ふたり暮らしの晩ごはん
突然始まった旦那の弁当


 😩8月4日水曜日〜今日も蒸し暑かった💦

  夕飯のメイン料理は『🐟鯵のお刺身』

      →切って 盛り付けた だけ‥ 😜

 合わせた献立は 夏野菜と簡単おつまみ‼️

   ▪️肉巻きゴーヤ / レタス トマト🍅

   ▪️冷やし素麺 (揖保乃糸)🎐

   ▪️だし巻き玉子 / 刻みオクラ

   ▪️酢の物 (🥒胡瓜 もやし 梅ゆかり)

   ▪️お味噌汁(白菜 蒟蒻 油揚げ)

   ▪️冷奴 キムチ 常備菜 ナッツなど

[肉巻きゴーヤの照り焼き]
①ゴーヤ→輪切り→種とワタを取る
②袋の中で→塩胡椒と小麦粉ふる
③豚肉巻く→米油で焼く→味付けする
※(味付け 醤油 酒 生姜 みりん 砂糖)
   ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕

ネクストフーディスト