🥴ジメジメと蒸し暑さがピークのようで‥
月曜日なのに既に体はお疲れモード😅
食欲ないけど 晩ごはんの時間で〜す(笑)
メイン料理は、あっさりスタミナ⁉️
『*和風ソースのトンテキ＆とろろご飯』
とろろご飯は 雑穀米！
うずら卵と貝割れ添えていただきます😋
🐷トンテキは、さっぱり美味しい
大葉とトマトの和風ソース 合わせました♡
大葉 新玉ねぎ トマトに ポン酢と生姜
少量の砂糖とオリーブオイル混ぜました🙋♀️
▪️もろきゅう🥒 ▪️夏野菜の味噌汁🍆
▪️🍻常備菜＆おつまみ ▪️果物🍊
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕