😅手抜き料理の翌日〜木曜日の晩ごはん♡
今夜は 珍しく お米がメインの献立🙋♀️
食べやすくて見た目も可愛い『コマキンパ』
😋焼き海苔2枚で8本作りました➰
具材は 牛肉 玉子 人参 ほうれん草 たくあん
もち麦ごはんに お塩とごま油を混ぜて
焼き海苔でクルッと巻けば完成‼️
※(ごま油を塗って白胡麻を振りました)
※(ごはんの量は1本に付き 約30g)
▪️かますの一夜干し🐟 ▪️冷奴🥢
▪️揚げ出し茄子 🍆&ピーマン
▪️キムチ おつまみ ▪️フルーツ🍎🍊
♪(*^^)本日もお疲れさまでした(^^*)♪💕







