🗓金曜日の夕飯〜今夜も野菜多めの献立🙆♀️
メイン料理は『餃子スープと豆腐ステーキ』
😙ヘルシーだけどボリューム満点😋
チキンサラダ 鮭カマ おつまみ添えました♡
レタス 玉ねぎ 人参 ハム コーン たまご
【豆腐ステーキ / 肉にら炒め】
ａ木綿豆腐 ｂ豚肉 にら しめじ もやし
🔹サラダ油 🧄にんにく
🔸焼肉タレ コチュジャン ♦︎ごま油
①ａ→水切り→塩胡椒→小麦粉→焼く
②🔹🧄→ｂ炒める→🔸味付け→♦︎仕上げ
🥗チキンサラダ→胡瓜 トマト かぼちゃ
🍺おつまみ→ナッツ 練り物 カマンベール
٩(*´︶`*)۶҉ 本日もお疲れさまでした💕
🔻スープ餃子のレシピです🔻
