*♬こんばんは🌆
👤旦那ちゃん→テーブル覗いて一言‼️
「またバーベキューの残りですか〜」
と、帰る早々そんな事言う⁉︎って感じ😑
間違いなくBBQで余った材料使ったけど
これでも一応 考えて作ったのに
🤦♀️デリカシーのない旦那🤷♀️
まぁ、別に何を言われても‥
「嫌なら 食べんでいいよー 」ですわ😅
食材を無駄には 出来んから
気にせずドンドン 使います(笑)
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🐔タンドリーチキン / トマト レタス ゆで卵
🥗マリネ (キャベツ人参 玉ねぎ ハム)
🦑イカと大葉のペペロンチーノ (しめじ)
🥣安納芋とカボチャのポタージュ🎃
🥖カンパーニュ (チーズ)
※この他〜 旦那に 🐟シシャモと*冷や奴🥢
🔺手羽元とイカがBBQで余った食材☝🏻
〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜
【タンドリーチキン】3人分
🔸手羽元 10本 (切り込み入れる)
🔹ヨーグルト 1パック (70g/加糖タイプ)
🔹カレーパウダー 大さじ1.5
🔹オリーブオイル 大さじ1
🔹ケチャップ 大さじ1/2
🔹蜂蜜 大さじ1/2
🔹粗挽き粒マスタード 小さじ1
🔹ハーブソルト 適量
① ジッパー袋に🔹を混ぜる
② 🔸を入れて漬ける (3時間〜前日)
③ 200度前後のオーブンで約20〜25分
✅無糖ヨーグルトが なかったので
よくある３個入りのモノで代用😙
