♬野菜が主役の夕飯です☆ | *♬日々のご飯と旦那のお弁当♬

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ふたり暮らしの晩ごはん
突然始まった旦那の弁当

大阪から三重県名張市に移住
セカンドハウスで新たな生活


   (*^^*)こんばんは🌆

   今日も大阪は
    ☀️ハレ!はれ! 晴のいい天気‼️

      木曜日は 🥖お店の定休日🍞
  外出もせず‥ 🏡お家で過ごしてました♡

 🥣ケーキを焼いて、早めに夕飯準備🍳

       のんびりしてたら〜
   あっという間に いつもの時間😅

    *夕飯は 野菜たっぷり➰🥬🍅🥕🥒

🌀八宝菜 / 揚げ麺
(イカ 筍 キャベツ 玉葱 人参 椎茸 パプリカ)
🌀のどぐろ一夜干し
🌀ささみ天ぷら(大葉巻き)
🌀山芋 月見もずく 
🌀高野豆腐の煮物 (絹さや 筍 しめじ 人参)
🌀トマト / 酢玉ねぎ(梅ゆかり)
🌀常備菜とフルーツ🍇


【ささみの天ぷら】
 3等分にそぎ切り→酒 醤油少々で下味付ける
  →大葉巻く(1/2〜1枚)→薄く片栗粉まぶす
  →天ぷら衣に潜らせて揚げる
🔺片栗粉を薄くまぶすと 
ささみは柔らかく 衣はサクッと揚がります。

【山芋 月見もずく】
山芋→半分すりおろす&残り→細い千切り
→混ぜる→もずく うずら卵 🥒をトッピング
🔺すりおろし&千切りで食感が楽しめます!

         💜本日も お疲れさまでした💛

ネクストフーディスト