❤️フラップジャック/英国菓子を〜❤️

以前にも何度かご紹介した

『フラップジャック / Flap jack 』は

とってもヘルシーで体に優しく栄養豊富な

【オートミール(オーツ麦)】

で作ったイギリス伝統のお菓子♡

ドライフルーツやナッツ類と合わせて焼き上げた
香ばしくてサクサクな食感と噛み応えが
とっても美味しくて(灬˘╰╯˘灬)♥。・ﾟ
*1つ食べると病み付きになります〜♬

深い味わいなのに作り方はメッチャ簡単‼️
溶かしたバター&糖類を材料に混ぜて
型に敷き詰めて焼くだけなんですよ♡♡

甘さもかなり控えているので
素材本来の味が楽しめ、シリアルとして朝食や
お子ちゃまのおやつにもオススメです

・.*・♬* イギリスらしさを感じる
スタイリッシュでお洒落なネーミングも素敵*

(๑◔‿◔๑)よければ是非お試し下さいね❣️

【フラップジャック】20cm角型

○オートミール 150g
○アーモンドスライス (胡桃やナッツ類)20g
○パンプキンシード 30〜40g
○ドライクランベリー 80g
※( その他好みのドライフルーツ )

◇無塩バター 75g
◇三温糖又は砂糖 30g
◇蜂蜜 30g
◇粗塩ひとつまみ

⒈ ボウルに○混ぜる

2. 鍋に◇入れ弱火で溶かす

⒊ ❶に加え混ぜる

⒋ 型に詰めて押さえます

⒌ 170度約25〜30分
こんがりきつね色に焼く

⒍ 粗熱取れたらカットする

▼ナッツやフルーツは好みの物で大丈夫！

▼甘めが良ければ
バター三温糖や蜂蜜各5〜10g足す

詳しい作り方