骨盤のゆるみとゆがみ2

トコちゃんベルトについていた冊子（トコちゃんのマタニティケア・ハンドブック14-2）に子宮が丸い形でなく、かたい細ナス状になっている人が増えているって載ってた。

載っていた赤ちゃんのエコー写真

左が細ナス状の子宮
右がトコちゃんベルトで改善した丸い子宮

あ、流産した時のエコー写真、左の細ナス状と似てる！って思いました。
やっぱかたい、狭い、冷たい子宮なんだ。赤ちゃんも辛かったんだって。ごめんね。

ふかふかのあったかい子宮になるよう頑張ります！
トコちゃんベルトすごいですね。

骨盤のゆるみとゆがみ

流産を繰り返してるせいか、骨盤が緩んでると気付きました。緩んでるから、座るのも立ってるのも辛いんじゃないかと思い、妊娠してないけど、トコちゃんベルトⅡを購入しました‼︎
ついていた冊子に、立って姿勢と骨盤高位の姿勢のヒップサイズの差が、5cm以上はひどい骨盤のゆるみ（レッドカード）と書いてありました。

私はなんと5.5cm‼︎
レッドカードです（－＿－；）

引き締め頑張ります…。

トコちゃんベルトを着けていると、姿勢が良くなり、身体が軽くなりました。

ぬか床作り3日目

ぬか床作り、朝晩かき混ぜて3日目です。まだぬか漬けの匂いになってません。冬だから発酵も遅いんですかね。
今日は捨て野菜を新しいのに変えました。リンゴを入れたら発酵するかなー？明日リンゴ買ってこよー。