みにせん日記帳 -3ページ目
こんばんは
みにせんです。
今回の連休♪
お天気に恵まれ
少しDIY屋根作り
進みました。
あなたは日記帳持ってる？
▼本日限定！ブログスタンプ
若い頃は日記帳
つけたりサボったり
でしたが、
このブログが
日記代わりになってます。
くーたん、
食欲は完璧に戻りました
しかし、よく寝ます
足腰が弱ってきて
体力も続かないのか
散歩に出た時は
一瞬走ったりしてくれますが
じーっと停止して
歩かず空中の匂いだけ
クンクンすることが
多くなりました。
さて、本題
ログハウスの
広大なウッドデッキ
破壊作業も
一段落（中途半端ですが）したので
屋根に取り掛かりました。
↑
5月12日現在
ここから、
今日までの一ヶ月・・
そして今日段階で
こんな感じ。
出入口付近は
雨の直接攻撃は
避けられそうです。
このままぐるり半周
屋根付けて、
玄関に付けた屋根と
続きにする予定・・・
まだまだ先は長い
でもデッキ側、
出入り口付近は
雨にかかりにくくなったので
この部分のデッキ張替え
とりかかれそうです。
＊素人DIYです。
建築警察の方、
あれは駄目、これは駄目等
色々な意見があるかもですが
御意見無用でお願いします。
資材高騰の中、
できるだけ安く上げるよう
極力剥がしたデッキ材の再利用、
出来るだけ端材を出さないよう
カツカツに材料使い切る設計で
やってますので、
格好や仕上がりは自己満レベルです
生温かい目で見守って
いただけると幸いです。
工事進行が遅いですが
少ない休日で、
並行して薪割りなどの
他の作業もやってますので・・
安全第一、健康第一で
頑張ります！
6月9日
無事誕生日
迎えました
59歳になりました。
6月11日
無事結婚記念日
迎えました。
36周年です。
骨董婚式だそうですな。
この36年、妻かっぴには
感謝しかありません。
これからもよろしくです♪
こんばんは
みにせんです。
月末に連休をいただき、
38年ぶりにLIVE
行ってきました。
はい、我が家は
あたおかです（笑）
今回は娘と2人で
娘の車（H29年式ワゴンR）
で行ってきました。
久々のロングドライブも
楽しんできましたよ～
新東名は浜松より向こうに
行ったこと無いので
ワクワク♪
道も空いてて最高の
ドライブでした！
お天気にも恵まれて
富士山も雲の隙間から
頭を出してくれました。
こんなにはっきりと富士山を
拝めるのも約30年ぶり。
デカい・・・
雄大で美しい富士山！
綺麗に見られて感動～
会場は富士急ハイランド
コニファーフォレストです。
席は正面の前から6列目。
絶好の場所で楽しめました。
（内容はネタバレになるので割愛）
撮影OK時の写真1枚
コンサートLIVEは
専門学校生時代に行った
プリンセス・プリンセス
尾崎豊
以来・・・
流石に38年前より
音響も映像も
PAの音質も
素晴らしかったです！
良い「誕生日プレゼント」
（来月6/9誕生日です）
になりました～
娘よありがとう
S席特典
S席PASS
例のお守り・・・
（怖くて中身確認してませんｗ）
フェスの帰りは
まず温泉に直行！
近くの日帰り温泉に・・
いいお湯でした。
帰宅は午前4時前（笑）
なかなかハードな1日ですが
楽しかったです。
（24時間勤務よりマシだな）
くーたん家で拗ねてたようですが
帰ったらご機嫌
直してくれました！
今回のドライブ・・・・
全工程で
782.8ｋｍ
その平均燃費、
脅威の26km/lでした。
新東名の120km/h区間、
頑張って120km/h前後で
走り抜けましたが
90～100km/hに抑えとけば
もっと燃費伸びたかも・・
最近の（といっても9年落ち）車
ほんと燃費良いですね♪
で、
昼頃に
懇意にしていただいてる
不動産屋さんから連絡あり
またまた伐採した木（薪）を
いただけるとのことで
早速取りに行ってきました。
この量
以前戴いた分の
未処理分がまだある上に
これだけ追加！
休日は薪割り、
薪運び～棚に並べて乾燥、
作業が待っています！
楽しみじゃ～
ほんと今年こそ
痩せられそうです（笑）
がんばるぞぃ
おしまい♪
こんばんは
みにせんです
あららまたまた
久々の更新！
今日は毎年恒例の
人間ドック
受けてきたので
記録を・・・
備忘録なので
興味ない方スルー推奨
です。
では恒例のの
比較データ抜粋
（去年→今年）
体重
86.2kg→86.6kg
あれ？
てへ
体脂肪率
31.3％→31.1％
おぉ！
たいぢう増えたのに
体脂肪は低下！？
薪割りの成果なのか！？
中性脂肪
135mg/dl→118mg/dl
さらに改善！
HDLコレステロール
39mg/dl→35mg/dl
悪化！
とはいえ一昨年と
ほぼ同じですが・・
一年おきに上下する？
LDLコレステロール
164mg/dl→150mg/dl
改善！といっても
基準（70～139）より高値
血糖
107mg/dl→107mg/dl
変わらず！
不思議？
（糖質炭水化物食いまくってます）
尿酸値
7.4mg/dl→7.3mg/dl
改善！といっても誤差範囲？
まだ7超え、やべやべ。
通風怖い
腹部超音波検査
軽度脂肪肝
安定の軽度脂肪肝（笑）
去年指摘あった
肝嚢胞
指摘なしでした。
去年の備忘録です
・・ってことで、
年齢（59歳目前）考えたら
まぁ健康ってことで
これからも薪割りダイエット
頑張ります！
近況報告
ログハウスの
広大な（腐った）ウッドデッキ
しばらく放置状態でしたが
（忙しくて）
少し破壊撤去進みました
腐ったウッドデッキは
使えそうな部分残して
選別してます。
（木材高騰してるので材料として）
だいぶ片付いたでしょ？
右奥にあるバーベキューコンロ
周りは土台がしっかりしてるので
デッキ材貼りなおして
復活させたいと思います。
入口周りは
まだ少し残してますが
ここも使えるとこ残して
デッキ材貼り直し予定
表側と同じく
デッキ材貼ったとこは
雨除けの屋根付けたいなと
思ってます。
（もっと休暇ほしい）
あと・・・
くーたん
先月末頃から
急に体調崩して
毎月の検診時に
血液検査等していただきました。
そしたら、
腎不全ステージ3～４
ってことで
食事・おやつを療養食に
腎臓の負担減らすサプリメント
ネフガードも始めました。
そしたら食欲も戻り
少し元気復活！
もう結構なお年
（１５歳半）なので
無理せず快適に暮らせるよう
サポートして
あげたいと思います。
ゆっくりお散歩♪
おしまい
