明日は

いよいよ北海道マラソンです。

前日なのに何を準備したらいいのか・・・みなさん何を持っていくの

練習も予定よりは出来てないけど、出来る限りのことはしてきました（たぶん・・・(笑)）

当日は完走できるかできないかは分からないけど友達も応援に来てくれるし、応援に来てくれるのは新川通り

そこまでは絶対に行かなきゃ

そして１月までお世話になった病棟の上司も

『大通りで待ってるからね』って・・・

せっかく友達も上司も応援に来てくれるから当日は笑顔で頑張るぞ

大会前最後の少し長めのランは２１日もいわさんと前田森林公園へ行きました

雨が降ったりやんだりでしたが１２キロ

途中で写真撮影

カモ

走るもいわさん

お花

ここの風景がなんか好き

そしてやっぱりカレーを食べる

１２キロしか走ってませんが頑張ったあとのカレーは美味しかったです

今日はこれから受付に行ってそのあとはみんなでジンギスカン

その前に・・・夜勤明けなのでお昼寝します

ちょっとだけおまけ

夜勤の朝はここからの景色に癒されます

ではでは、おやすみなさい

何をしよう(>_<)

北海道マラソンまであと１週間・・・

今からはどうにもならないのですが何をしたらいいのか・・・なんだか不安です

カーボローディングみなさん何を食べるんですか・・・

私にはよくわかりません・・・（涙）

とりあえずミートソース作りました

ミートパスタを食べようかと・・・思いまして（;´▽｀A``

それも大量です５人前くらい作りました

こんなに１人で食べれないので冷凍します

カーボローディング・・・きっと私には必要ない？？よく分からないので今まで通りに過ごします

食べたいもの食べてとりあえずいっぱい寝ます

いつも睡眠時間は５時間くらい。７時間くらい寝た方がいいかしら・・・寝すぎ？？

２２時には消灯を目標にします

今から何かをしても遅いかもしれませんが不安がいっぱいです

どうしょう・・・

今日は夜勤明けで父と兄のお参りのため実家に帰ってきました

実家には１６日までいたので４日振りです

寝ないで帰ってきたのでJRで帰ってきたのですが・・・とても寒かったぁ

実家に着いてから鼻汁が・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

明日は早い時間に札幌に戻りお昼から『前田森林公園』走る予定です

どのくらい走ればいいのかなぁ・・・

さぁ・・・頑張るぞ

少～しずつ

走ってます

でも・・・この練習だけなら足りないんだろうなぁ・・・

北海道マラソンまであと２週間

楽しみでもありますが不安の方が大きいです

でもせっかく走るので楽しく走りたいなぁ

職場の方から頂いたトウキビ

やっぱりこの時期には食べたくなります

１2日のラン

夕焼けランをしようと思い夕方からラン開始

トウキビ食べて１７時過ぎにスタート

まだ明るい・・・

ここの場所私のお気に入り

紫陽花がいっぱい

もうすぐ紫陽花も終わりかな・・・

だんだんと日が暮れてきて・・・

２０分後また同じ場所へ走ってきました

帰りは丸いお月さまが見えました

途中から膝が痛くなり

本日のラン１３キロ。

１３日

今日から４連休ですお盆休みではないですがお盆に休みをいただきました。

これから出かけてから実家に帰るので朝ランへ

４時起床

新川通りを８キロ

何の花か分からないけど元気になれる色のお花

コスモスを見ると秋って感じがします

朝日がとてもキレイでした

さぁ・・・今日も１日頑張るぞぉ