北海道マラソンまであと１週間・・・
今からはどうにもならないのですが何をしたらいいのか・・・なんだか不安です
カーボローディング
みなさん何を食べるんですか・・・
私にはよくわかりません・・・（涙）
とりあえずミートソース作りました
ミートパスタを食べようかと・・・思いまして（;´▽｀A``
それも大量です５人前くらい作りました
こんなに１人で食べれないので冷凍します
カーボローディング・・・きっと私には必要ない？？よく分からないので今まで通りに過ごします
食べたいもの食べてとりあえずいっぱい寝ます
いつも睡眠時間は５時間くらい。７時間くらい寝た方がいいかしら・・・寝すぎ？？
２２時には消灯を目標にします
今から何かをしても遅いかもしれませんが不安がいっぱいです
どうしょう・・・
今日は夜勤明けで父と兄のお参りのため実家に帰ってきました
実家には１６日までいたので４日振りです
寝ないで帰ってきたのでJRで帰ってきたのですが・・・とても寒かったぁ
実家に着いてから鼻汁が・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
明日は早い時間に札幌に戻りお昼から『前田森林公園』走る予定です
どのくらい走ればいいのかなぁ・・・
さぁ・・・頑張るぞ