2月27日〈水曜〉ベンチ77･5

今日はマッスルに夕方18時過ぎに到着して、　
ベンチメニュー77･5×8　2セット
80×4　2セット
足挙げ75×6　3セット
70×8 1セット で終了。 皆んな楽しくやっていました。㊦↓　 　

自治会長andすぽっくさん

Fくん 　

Mさんおかしいすよ、 　

Oくん、自己新105セットおめでとうございます!! 　

浜リフさん147･5セット、惜しかった…
次わ絶対行ける。 わずかでした。、

たあさんも、惜しかった、どんどん伸びて います。ジャパンオープン迄、上手く調整し、怪我だけわ気落つけて下さい。、　　

藤田オーナ、セットバトルの様子、
後はKさんがスクワットを頑張って　　　いました。いつもスクワットをﾌﾙｷﾞﾔー　の練習をしています…凄い練習の多さでした。 　今日も皆んな楽しくトレーニングを 　 してました。 女性の方に色々、良いアドバイやを頂きました。有り難うございます。 　 帰って家でご飯を食べました… 　 明日は、三頭をトレーニングをします 　 それではお休みなさい。