• 車を洗車

• 8月1日〈木曜〉ー昨日ベンチ

• 4月12日〈金曜〉①ーデットリフト

• 4月11日〈木曜〉①ー大坂通天閣迄用事しに

• 4月10日〈水曜〉〉ーマッスルでベンチ70キロ

• 4月9日〈火曜〉①ースクワット

• 4月6日〈土曜〉①ー兵庫パワー初出場

• 3月28日〈木曜〉①ー三頭トレーニング

• 3月27日〈水曜〉①ーマッスルでベンチ82･5

• 3月26日〈火曜〉①ー腹筋背筋

• 3月25日〈月曜〉①ースクワット130自己新

• 3月24日〈日曜〉①ー二頭トレーニング

• 3月23日〈土曜〉①ー三頭トレーニング

• 3月22日〈金曜〉①ーデットリフト145

• 3月21日〈木曜〉①ー今日はオフ

• 3月20日〈水曜〉①ー藤本ジムスクワット

• 3月19日〈火曜〉①ーベンチ82･5キロ

• 3月18日〈月曜〉①ースクワット115キロ

• 3月17日〈日曜〉①ーベンチ82･5

• 3月16日〈土曜〉〉①ーボクシング観戦神戸

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