〜心と身体は繋がっている〜

分かっていたような・・・
分かっていなかったような・・・

私は今までどっちかにしか集中していなかったと思う。

『心』の時は心の事ばかり考えて・・・

『身体』の時は身体の事ばかり考えていた。

そして、『心』のことになると結構自分が置かれている（または、置いている）環境がいけないとばかり勘違いしていた。
住む環境を変えないと。海外に出たい。
それしか、頭になかった。

そして、『身体』のことになるとダイエットしなくちゃ。太っているからダイエットしなくちゃ。
海外なら問題なく自分の背丈に合うお洋服は買えるのに・・・
身長１７６cmで外国人体系の私は洋服を見つけるのが結構大変・・・
仕事柄、初対面の方にも
「あなた、本当に大きいわね」とか「太っているわね」とか・・・
あるとき、胃カメラを飲んだ時に医者に言われたのは・・・
「すごい、脂肪ですね」と・・・
私はデブ。デブなんだ・・・

と、自分のことをいじめる日々・・・
ま、簡単にまとめているが・・・私の心と身体にはまだまだ色々と毒素は溜まっていた・・・

でも、あるとき何かが変わった。
こんな悩みは悩みではない。
こんな事で悩んでいた自分が恥ずかしかった。
そして、人を見た目で判断し人を傷つけるような事を言う人たちが可哀想に思えた。

ある日、初対面の外国人女性に
「あなたは、自分を何人と思っているの？」
（私は日本・エジプト・フランスの血が混じったトリプルだ）

今までの私だったら・・・
「日本人よ！」・・・日本人になろうと今まで必死だったのに・・・
なんで、私は日本人に思われないの？
と、ストレスを感じていた・・・

が！

その時・・・
私は「何人？・・・何人でもいいんじゃん？」
て答えていた！！

自分でもびっくり！

私は変わった！すごく変わった！
すごく気持ちが軽い！

心で感じることは目に見えないが・・・
きっと、身体に表れている・・・
そう自分で分かった時、先ずは心をどうにかしよう！

自分の心を自分で理解する。

まず、そこから私は始める事にした。