最近は火曜日が、チャリ部、ダンス部、筋トレ部、飲み部のフルコースしておりますので
ブログは、前日か火曜の夜中にアップが多いかも？！
写真は先週、たま川。
チャリ部、往復50キロの行きの写真。
寒暖差アレルギーもありまして、このあたりが一度、鼻をかまねばならない箇所ですw
ダンス部
からの、チャリ部で帰り筋トレ部〜
日により、パーソナルでがっつりしばいてもらってますw
夜は、飲み部〜
前ほどドカ飲みしなくなりましたー。
以前は、チャリ部とダンス部にて筋トレ部に入る前にはうだうだしがちでしたが、最近は慣れてきて、一息つかずにサッと筋トレ部に移行できるようになりました。
ただ、チャリ部で疲れるのは下半身だけなんですが、筋トレ始めるとあくびが止まらなくなるのは、まだまだ鍛錬が足りないかしらねー
やっぱり、人間はなんでも良い意味でも悪い意味でも慣れですねー。
と、しみじみ思いました。
慣れとは、習慣でもあるので
運動習慣は是非続けてみてほしいです。