ジム行けないので、また小僧を重りにしていますが、前回(去年)と違うのは、重りが学校へ行ってしまう……
私の通うクラブは5月いっぱいお休みです
しょぼーん！
最近、靴の良さを再発見！
かかとの肉が減ったのか、ツボにあたるのか？
は、不明でがかかとがゴリゴリするのと、グリップ効く具合もあり、ランシューズでトレーニングがやりやすいです
と、言うわけで室内用の履いてます
私は顔が死んだ写真ですが
小僧はいつも上裸の写真ですね〜笑
あー、たまには10本ダッシュ
など、普段しないことをこーゆー時(ジム行けない)にするのもカラダには刺激になっていいかも？
と、思いまして
1人でやるのやだなぁ、と思い「暇だなー」とぶつぶつ言ってる小僧に
ダッシュ競争しようよ〜！
と、誘ったらノリノリで付き合ってくれました
道路の停止線などをスターラインにして、2人で決めたゴールへダッシュのヨーイ、どん！
ダッシュしたら、歩きながらカラダを休めて
また適当なところからダッシュ！
の繰り返し。小僧が横腹痛くなったり、カーブがあったりで歩いているほうが多かったものの
なんだかんだ5〜6キロも近所をブラブラとラブラブ❤︎に。
最近は土日ゆっくりと一緒にいられないので
一緒に何かして過ごす時間が出来るのは、緊急事態のおかげではあります。