竹の子

今日は大雨かと思いきや、夕方には日が差し出したので、近所の公園に散歩へ

雨上がりに

まさに、人が湧いて出た

って感じ

かなり賑わってました

やっぱり、お散歩くらいはしたいよね

ホントは良くないけど…

さて、竹の子

今年はいつもの年より、1週間くらい

実家から届くのが早いような気がする〜

シーズンで無い時は

しぶしぶ水煮も買いますが、やっぱり生は美味しい！

ワイドスクワット

フォームの細かい事気をつけたら、難しいので

一先ず、お尻と腹筋意識して

膝が前に出なければオケ！

やってみてね〜