SOUL OF MINERVA

SOUL OF MINERVA

タイトルのわりにはゆる~いページ

☆2021年レッスンスケジュール☆


●火曜日/さつき台クラス(スタジオリブレ)
11時20分~12時20分 入門

New!!
●火曜日/浦和(ヨガリズム)
14時20分~15時20分 入門

●第一第三木曜日/せんげん台
12時35分~14時05分 オールレベル

●土曜日/ 市川ベリーサークル          
不定期 初級

New!!
●土曜日/浦和(oasisプラス)
15時20分~16時05分 入門

皆様、良いお年を迎えられたことでしょう。

今年もよろしくお願いします。


怒涛の12月中旬からをダイジェスト。

平日飲みが2回あり、深酒しないで早く帰ると言うのが出来ない私は、楽しいけど、身体がしんどい!けど遊ぶの全開で走りきりましたw



12月中旬平日

午前1時すぎまで、深酒。場所は銀座のクラブ。


酔っ払いな私は、乳をさわったり、色白の子を白いね〜と、ツンツンしたのは覚えてる


翌日は、起きても身体まだ酔っており死んでましたが、いつものメニューで筋トレも消化


調子戻るのに1週間かかりました



体調がやっと戻った1週間後の23日

百合子ちゃんなどを余興に呼んだパーティーへ。


・2次会で歌い出す小僧

・深酒しすぎて血の気が失せてる私と、百合子ちゅん(八幡さん)

・アマレス兄弟の一人は、写真のために防具つけてくれた(2次会も盛り上げてくれたようで、良い人柄が滲みでてました)



ツーブロックにロン毛で結んでるのを

マンバンと言うらしい


2次会のサパーにはマンバンが二人おり、小僧と合わせて3人。こんなに、マンバンが集まるの珍しくない?で私が

写真撮ったようですが、小僧が見事なサパ男にww

勉強できなくてバカですが、自慢の息子です、デレっ!


午前3時までやらかし、

翌日24日

小僧は学校行かせても寝るだけなので、さぼらせ、私は起きてもまだ酔ってるまま這って根性で、会社へ。

午前中は使い物にならず……夕方時間が無いけど許す限りでいつもの筋トレ


からの〜


24日は鶏の丸焼きのリクエスト

なかなかタイミングが合わない友人親子を招いてやっと会えて、夜中までお喋りして、泊まっていきました


25日の翌日は、学校と私は仕事


25日も外飲み、26日は会社の忘年会で2件目にみずから誘い深酒をし


27日は、毎度の豊洲市場で早起きして

からの〜、28日はまた軽くラウンジに行ったはずが

ウィスキーロックで5杯くらい飲んで軽くなぁい


30日は自宅で豊洲の幸を振る舞う女子会をし

31日は、もう弱り切って買い込んだ食材が量食べれない…という


トレーニングはKONAMIから、エニタイムに移籍したので、ジム空いてるのに行かないのは、負けじゃ!となり、31日までがっつり頑張りました。


代わりに年始は5日までトレーニングはお休みにして、筋肉も胃も休めようと思います。


皆様良い一年になりますように!

射撃ベスト。

最近はマナーとして着用するように言われたので、しょうがなく買いました〜。





ただ、どれもこれもね〜わざわざと買って着たくない!デザインなのに、買うのかぁww

なので、かなり適当にチョイスしたら、メンズのSだったようでかなりデカいかったw

まぁ、いいや。


んで、せっかく買ったのだから〜と、コーデをしてみましたが、やはり、何と合わせても好きじゃないぁい!w


その中でも黒のスパッツは脚がスッキリして、少しは好きな着こなしでしたが、保温性があるのは持って無かったので却下〜。


ベストはグリーンだから、スカートをグレーにしてみた、ある日。


ちなみに、ベストの下には自転車ウェアの風抜けしないシャカシャカ着て、手首にはベンチプレスの時に使ってるサポーターして、あらゆるジャンルが混合してますが、スポーツウェアとスポーツ道具って共通して使えて便利ですね。しみじみ。


手首はサポーターしないと、衝撃で手首の骨が開くようで痛い!のでしたら具合良いようで痛くならない〜。



別日、この日は寒いだろう!

と、グリーンのダウンスカート着たら


アレ?色が合ってて、なんか良い?

と、ちょっと気に入ってきましたww


ちなみに、このダウンスカート着て腰にホッカイロ貼ったら暖かさ最強でした!熱がこもって移動コタツ状態。すごっ!


ちなみに、射撃のほうは全然ダメですww


改めて習ってはないので、闇雲にセルフであーだこーだやってまして、フォームすらわからん、弾とクレーの無駄してるだけw


でも、鹿を撃つ!など、目的があっての事なので楽しい♪


酒粕

去年仕込んだ粕床がそろそろ無くなるので、たまたま酒屋で見つけた酒粕

※画像は拾いモノですが同じ商品です


日本酒の事は知りませんが、大吟醸だしなんとなく美味そうだなぁで買ってみました


粕床を作る前に、粕汁にしてみるかぁ〜


うぅ、美味すぎる!

写真は粕汁と手作りお稲荷さんで、幸せすぎて♪

写真は地味ですねw


ハイパーリピート!

粕床にならず、粕汁だけでこの酒粕は消費してしまいそうです


粕床は、また適当なのを買うとしよう。


ミルク味噌

最近は、あらゆる汁(スープ)をぐるぐるしてまして、ミルク系に味噌のレシピあったよなぁ


で、ダシはブイヨンでもなんでも良いと思いますが、ウチは、韓国ダシダに、低脂肪乳に味噌

(肉もパサパサの私用だと、無脂肪はさすがに物足りない)


野菜はありモノで、私用はパサパサ鶏肉なので片栗粉まぶして、ドボン!


脂っけないのに、パンチがあり美味い!

米でも、パンでも合うでしょう♪


写真は、仕込み水に赤ワイン使った自家製を引き続きたまに作ってまして、かじってから、美味っ!

と、なり歯形パンw


中華ふうみぞれ

実家からの大根が大量にあったので、大根をフープロでがぁぁ〜っと大根おろしふうにして中華ベースのスープにドボン


白い具材は豆腐じゃなくて、たまたまそろそろつかわねば!と冷蔵庫にあった白はんぺんを入れてみた


肉は私用なので、毎度の片栗粉まぶしてドボン


などと、手を変え〜味を変え〜

中サイズの土鍋がフル活躍中


土鍋といえば、最近は味噌汁も土鍋で作ってテーブル出しちゃってまして、一品増えてないけど増えたようなw錯覚有りで重宝してます♪