□きゅうりともやしの中華サラダ【レシピ】

レンジで簡単レシピ💁🏻‍♀️

ワンボウルでできちゃうよ✌️

しかもお財布に優しいꔛ‬♡‪

˗ˏˋ 材料ˎˊ˗

・もやしー1袋

・きゅうりー1本

・醤油ー大さじ1

・お酢ー大さじ1

・砂糖ー小さじ1

・ごま油ー大さじ@

・白炒りごまー大さじ1

˗ˏˋ 作り方ˎˊ˗

①・もやしは洗って耐熱ボールに入れて

ふんわりとラップ

電子レンジ600w3分加熱

・きゅうりは5㎜くらいの厚さの斜め切りしてから

細切りに

もやしはしんなりすればok

②もやしの水分をしっかりと絞り

きゅうりと調味料を混ぜる

💡離乳食完了期〜薄味幼児食は調味料混ぜる前で

取り分け

細かくしてあげたり、少しお醤油で味付けしてあげたりしても◎

離乳食後期も生のきゅうり食べられますが

皮が噛みづらいと思います🙏💦🆖

③仕上げに白ゴマをかけて完成〜！！

お酢でさっぱりと暑い季節にも

オススメなサラダですよ.｡o♡⋈♡*｡ﾟ

きゅうりの塩揉みはしない時短レシピなので

水分が多めに出るのでお弁当には不向きです🙅‍♀️

献立📝ꔛ‬♡‪

『□せいろ蒸し✩︎⡱長女の苦手なもの❤️』

『□ぶりの照り焼きの献立✩︎⡱お給食❤️』

みなさん今日も1日

お疲れ様でした〜💖🐈‍⬛🌙

素敵な日曜日の夜を〜🌃