伝えられる人を増やす人春明です。
うちのお客さんにはカウンセラーさんも多くて…。
クライアントさんの事例を沢山聞いてきました。
その中で、たびたび思うことがあります。
例えば、仕事できないほど心を病んで、
自分の心と向き合って回復して社会復帰した事例。
だけど、その後に、また心を病むケース。
その原因を「完全に回復してなかった」
と見る場合があります。
もしかしたら、そういうケースもあるかもしれません。
でも、「完全に回復したけど、再び病んだ」と
いうケースの方が多いんじゃないかな？と思うんです。
そして、それはほとんどの場合、
「自分の心と向き合うのをやめたから」
起こるんだと思っています。
例えば、僕も起業して間もなかった頃、
間違いなく心を病んでた時がありました。
いや、もっと正確に言えば
起業する前の会社員時代の時から
心を病んでて…。
だから、「このままだと壊れる」と思って
起業しました。
起業したら、会社員の時みたく
監視されないし、押し付けられない。
価値観を捻じ曲げられないし、
自由に自分で決めることができました。
だから、回復したと思ってたんです。
でも、そうして自分の心と向き合うことをやめたら、
再び病んでいきました。
人には自信満々に指示するくせに、
本当は自分を責めてたり…。
いつも苛立ってるくせに、
いつも悲しかったり…。
それでも、「完全に回復した」と
自分に言い聞かせて
心を見ないようにしていました。
「もう大丈夫」と思いたかったんですよね。
「もう幸せになった」と言いたかったんですよね。
でも、実際はそうじゃなくて…
傍から見てても、
ものすごくバランスが悪かったと思います。
だけど、あまりに沢山のトラブルとか
人間関係が悪くなる状況が起こって
追い詰められて…。
やっと「まだまだ変わらなきゃ」って気付くことができました。
そこから、ずっと10年以上。
今もずっと、ちゃんと心と向き合うようにしています。
ちゃんと心と向き合うと、
自分が「何が嫌」で「何が好き」か
わかるようになります。
その自分の感情に
自分で驚くことが沢山あります。
例えば、
あるお客さんと会うのが
何日も前から苦痛だったこと。
それは、心と向き合う前は気付かなかったことでした。
「仕事だから」と割り切って、心に蓋をして
体調を崩していた時には気づかなかったことでした。
例えば、
あるお客さんに会うことが嬉しくて、
何日も前から眠れないほど嬉しかったこと。
それは、心と向き合う前は気付かなかったことでした。
「仕事だから」とお客さんをまとめて考えていた時には、
感じられていなかった喜びでした。
そこから、
一緒にいるのが苦痛になる人はどんな人か？
を深堀りしたり…。
じゃあ、どうすればその苦痛はなくなるのか？
を考えたり…。
じゃあ、どうすればそういう人と会わないで済むのか？
対策を立てたり…。
一緒にいるのが嬉しい人はどんな人か？
を深堀したり…。
じゃあ、どうすればその嬉しさは増えるのか？
を考えたり…。
じゃあ、どうすればそういう人だけ会えるのか？
対策を立てたり…。
そこから、具体的に行動を変えていきました。
そうしたら、
みるみる「嫌いな時間」はなくなって、
「好きな時間」ばかりになっていきました。
「もう自分は幸せになった」と思い込ませていたら、
手に入れることができなかった
幸せな時間ばかりになりました。
「昔、心を病んでて完全に回復した。
だから、2度と病むことはない。」
そんなことはなくて…。
「病まない毎日をつくり出すための
具体的な行動」
それがないと、完全に回復した心も
再び折れてしまいます。
そのたびに、常に自分の心と向き合っていくことは
欠かせません。
起業していても
心を病む人はいて…。
好きな仕事についてても、
心を病む人はいて…。
一生分のお金を稼いでも、
心を病む人もいます。
だから、常に
心を感じていたい。
「好き」と「嫌い」を感じていたい。
嫌いな時間を減らし、
好きな時間を増やしていく
そんな働き方を実現してほしい。
そのために、常に
「病まない毎日をつくり出すための
具体的な行動」
を取っていってほしい。
楽しく働く人を増やしたい。
もっともっと喜びに溢れた日々を過ごす人を増やしたい。
そのために、日々活動し続けていきます。
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