MindKitchen料理長のみかももです。
タイトルのことなんだけど、
なんか急に思ったんですよね。
前に知人が、
「〜言い訳になっちゃうんだけど〜」
また別の人は
「結局、言い訳になってしまうのですが〜」
って言うんだけどさ。
そもそも、
言い訳かどうかは話を聞いた相手が決めることでは
でもって、
あなたはわたしに
コイツ、言い訳してんなー
って、思ってほしいんですかね？
っつか、
わたしは言い訳する人間です！って
思ってください！
って言ってるのと同じでは？
と思っちゃったんですよ。
だって、そういう結果にしたの自分の選択じゃん？
そっちがいいって思った、必要だ、重要だって思って
選択したわけじゃん？
ただそれだけなのに、
なぜ、「言い訳なんですけど」
って前置きがつくの？
それって、もしかして自己防衛？？？？？？
こっちもこっちで色々あるんですよ〜
わかってくださいよ〜
ってやつ？？
そうかそうか。
まぁ、自己防衛って生きていく上で必要だよね
人と人とのつながりも大事だしさ。
でもさ。
それって、本当はどうなんだろう？
自分の選択、ないがしろにしてない？
相手の反応、気にしてない？？
そりゃ、嫌われたくはないわな。
わたしもできることなら嫌われたくない。
だけど、どういう状態であれ
「選択」したのは「自分」なんだよ
自分がした「選択」には自信持って欲しいなぁ
って思うんだよね。
そして、そんな「選択」をした自分に
「OK！」を出してあげたらいいと思うの
「言い訳」という言葉を使うことを止める
ついね、使っちゃうと思うんですよ。
クセになっている人もいると思う
なんでクセになっちゃってるのか、つい使っちゃうのか
一度、真面目に考えてみません？
あなたが守りたいものがきっとあるんだと思います。
ですが。
思い切って止めてみませんか？
事実だけをまず述べてみる。
なぜ、その選択をしたのか考えてみる。
そうしていくと、きっと。
たぶん。
Maybe。
ちゃんと自分で考えて「選択」すると思うんだよね。
優先順位とか、その時の自分にとって何が大事なのか
気付けると思うんだなー。
これも、
自分自身を大切にする
のうちのひとつですよ。
シンクロちゃん、前に読んですごくよかったので
おすすめしときます。
どうよかったのか、というと。
自分のことを否定しなくなります。
「良い」「悪い」というジャッジも
だいぶ減るよ。
よかったら読んでみてね。