こんにちは
ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます。
大きな変化の前って、
「もう、いやだ～～！！！辞めてやる！」
とか
「もう、毎日がつらすぎる・・・」
と思うような
かなりショックな出来事や
つらい出来事に
遭遇することがあります。
その渦中では、
どん底な気分になりますね。
でも、
わたし自身や
色々なクライアントさんの
ご相談からも言えますが、
その「衝撃」は、
えーーーっいと
次のステージに
進むために
必要な「後押し」であることが
多いんです
もう、強制的に
進まざるを得ない感じ
とはいえ、
できることなら
もっと楽～に、すんなりと
次のステージに
進みたいものです
わたしが見てきた中で、
軽々と変化をする人は、
「ある共通点」が
あると思うんです
それはね・・・
「自分の気持ちを感じる」
習慣をもっていること。
例えば、
友人のヨガインストラクターAさん。
彼女は、
とにかく向き合い上手！
毎日、自分が感じたことを
「感情日記」に
つけているそうです。
「ご飯が美味しくて幸せ～
」
「電車の中で押されて
むかついた
」
「旦那にわかってもらえなくて
さみしい
」
プラスの感情も、
マイナスの感情も、
スルーせずに、書き留める。
たったこれだけの
超地味な作業だけど、
「私、こんな気持ちだったんだ！」
と、書きながら
気付くことがたくさんあるそう。
日々、ちゃーんと
自分の気持ちに
気付いているから
どかーーんと！
マイナスの出来事が起きて
「気付かざるを得ない」
という
荒行的なことに
ならないんですね～
Aさん、すごいわ～
わたし自身は、
大きなマイナスの出来事を
エネルギーに
前に進んできたタイプなので
Aさんのスマートな動きが
まぶしい！
でも、そのおかげで
潜在意識について
知ろうと思えたから、
怪我の功名って
こういうことなんですかね（笑）
お陰さまで今は、
大きなマイナスの出来事は
起きなくなりました
もし、
あなたが今、
つらい出来事を抱えていたり、
前に進めなくて
悩んだりしているのなら、
いつもよりちょっと
「自分の感情」に
意識を向けてみませんか？
一見地味な作業だけど、
そこには、
楽～に自分を
幸せにするための
たくさんの宝物が
隠れていますよ。
灯台下暗しです
どうせなら、
苦労なんかせずに、
軽～く、すんなりと
次に進んじゃいましょう♪
親愛なるあなたの
豊かな毎日を応援しています♪
今日も読んでくださって
ありがとうございました。
---
関連記事はコチラ
