【片付けたい気持ちはあるのに取りかかれない】そんなあなたはこの５つやってみて！！

片付けなくちゃって思ってるんですよね？

わかりますわかります。

片付けたい気持ちもある！

うんうん、そうだと思います。

でも、

なんだかいつまでも後回しにしてしまったりで、

ズルズルズル〜って

片付いていないお部屋の景色を

相変わらず眺めていませんか？？

そんなあなたに

まずやってみてほしい５つのこと 

お伝えしますね

①わかりやすいゴールを決める

どこを、どんな風にする？？

出来るだけ具体的な方が○ですよ〜

②いつまでにする？

○月○日までにこの場所を

①で決めたゴールの状態にする！

と決めてしましましょう。

決めてるだけだけど、そこが大事で、

決めるだけなのに、

先延ばしが防げるよ

ただし、その約束は守ってね

③数字で管理

例えば、

1日○分とか、週に○回とか。

そんな感じで、「できる時に〜」とかではなく、

はっきりと分かる「数字」で決めようね！

④そのゴールあなたに合ってる？

憧れだけで決めたゴール・・・

無理してない？？

ここはちょっと丁寧に考えてみてね

ここでは、とにかく、

現実的なゴールの設定をお勧めします。

合ってるかどうかのチェックポイントは、

そのゴールは、

あなたの暮らしのサイズや仕組みに合ってるか、

どうかってとこ。

理想と現実のギャップが、

埋められるギャップかどうかってことです。

⑤「やる」「やりたい」と　　　　本当に思っている？？

本当に「片付けたい」と思っているか

自分と話し合ってみて〜

ここは、本音で向き合ってね。

気分が乗っている時、そうでない時、

もちろん誰にでもあるから、

そこは気にしなくて大丈夫

気持ちが薄らいでいる時は、

あなたには気分転換が必要っていう

合図だと思ってOK。

リフレッシュタイムをとってみてね〜

この５つのこと、

難しそう？？

それとも、意外と簡単そうだった？？

深く考えるというよりは、

あなたがどう思っているのかを

あなた自身が知るっていう感じで

いいですよ

楽しいワクワク気分で、

書き出してみるのもオススメ〜〜

①わかりやすいゴールを決める

②いつまでにする？

③数字で管理する

④そのゴールが自分に　　　　　　合っているか見直し

⑤本当に片付けたいか自分と　　　再確認

さあ！実際にやってみることで、

あなたの片付けが進んでいくよ

そして、あなただけに合う片付け方法を

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あなたの片付けのお役に立てるはずだよ！！

それでは今週も

ワクワク楽しんで行ってみましょう〜