「食事・睡眠・運動」が三大テーマで、健康管理にガジェットを活用中。OPPO Reno5A, iPhone 12 mini＋Apple watch 10 GPS＋Garmin255S。ロードバイク記事も書いてます。プラレールほか子育て記事は、そろそろアーカイブ入り。
![[ローラー台]RPM#70 30min.の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201202/21/mindfulcafe/3f/42/j/o1024102414860579312.jpg?cpd=100)
![ジャコマヨトースト[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201130/17/mindfulcafe/e8/ec/j/o1080108014859462792.jpg?cpd=100)
![体幹の筋肉は微増でフィットネススコアは低下[ファンケル銀座ボディメンテコース2020年11月]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201128/16/mindfulcafe/0a/bf/j/o0810108014858321584.jpg?cpd=100)
![留守宅の休日ランチをリーズナブルに用意する[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201130/17/mindfulcafe/60/90/j/o0719108014859460596.jpg?cpd=100)
