GWの祝日が続き
イレギュラーな一週間
カツオのたたきや
新タマネギなど
季節の味覚もちらほら
●夕食メニュー5月一週目（2026年）
鶏手羽ダイコン
[象印IH圧力鍋 可変圧力35分]
野菜の摂取を増やすべく
ダイコンはなるべく切らさないよう
常備していて
ツナ入りダイコンサラダのほか
こちらのメニューも
登場頻度上がっています
↓
焼き魚（大王鯖）
[ヘルシオ 2323 ]
銘柄魚？でとても美味しいので
お値引きあったら絶対捕獲
久しぶりに登場
（お値引きホームフリージングより）
干物売り場の値引きも
シブくなってるし
値引きを狙う人も増えたかも？
元値の値上げも凄いので…
塩ジャケ 278円/100g（税抜き）は辛い
↓
ハンバーグ
[ヘルシオ ハンバーグメニュー]
やや疲れ気味で
お値引き合挽
手で捏ねずにゴムベラのみでしたが
なんとなく完成
まあこういう日もあるでしょう
きちりのいしがまやハンバーグ
さわやか
とハンバーグ外食も続き
そろそろ本命
つばめグリルも行きたいな
↓
星野シェフのミネストローネ
[ガス台使用]
肉野菜炒め[ヘルシオ 10分焼き]
白インゲン豆とファルファッレを
そろそろ使い切りたいのと
星野シェフ ロスで
お久しぶりのミネストローネ
ミネストローネ
フレッシュのタイムが
手に入らなくて
テンション低めでしたが
乾燥ディルとローリエで代用
ニンニクの弱火火入れは
上手く行きました
沁みる美味しさ
↓
カツオのたたき[カットのみ]
久しぶりの登場
新タマネギを敷いて
サラダ仕立て風
↓
ビーフハヤシ
[ホットクック あたためなおしキー]
鶏唐、高タンパク質ヨーグルト
久しぶりのビーフハヤシ
家族に外注
タンパク質が足りない分は
ヨーグルトと冷食でちょい足し
タンパク質一食20gは
20gx1種, 10gx2種, 7gx3種
と組み合わせは自由なのです
慣れてくると暗算可能に
↓
レバニラ
[素使用 クイック10分焼き]
かなり久しぶりの登場
月に一度くらい食べたいけど…
ニラが安くて
ニラ玉かな？と思っていたけど
これで消費
作ってみたら思い出したけれど
これは計量不要で
ミールキットよりも
簡単なメニューなのよね
原材料見たら、調味料に
果糖ぶどう糖液糖使っていないし
割り切って
毎月G.G感謝デーで買う？
この週のトピック：
●お出かけ関連
●美味しいもの
●肝臓先生式
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