こんにちは
メグです
先週から謳歌塾で始まった
ワクワクリスト実践チャレンジ！
このチャレンジで決めた
⚫︎1年目標
⚫︎3ヶ月目標
⚫︎この目標を達成するために
今日すること
↑この3点を毎日書いて
意識づけをします！！
毎朝、朝起きたら
とりあえずこのジャーナルを書く！
やっぱり人間は忘れる生き物…
ワクワクリストを月1で書いても
日常の忙しさや
子育てに追われて
後回しに…
ワクワクリストのことなんて
すっかり忘れていた！
みたいなこと、ありませんか？？
もちろん！
CITTA手帳の醍醐味は
未来を予約する手帳！！
ワクワクリストを実施する日を
ウィークリーに先に入れ込む！
というのが使い方ですが
できていますか？？？
やっぱり毎朝
今日1日をどう過ごそうかと考えること
そして常に机に手帳を置き
決めたことを何度も思い出すこと
朝に書いて決めたことすら
日常をただ送っていると忘れてしまう…
今まで、やろう！！と決めても
出来なかった理由はそこにあったなぁと…
やる！と決めたことを忘れている
1週間してみての感想は…
ベビーカー、ベビーチェアー
ベビー用品、テレビ
テレビ台、ビデオデッキと
ゴミ袋１つ分、古紙１束を手放しました！
毎日目標と今日やることを書くことで
頭の中で常に
"物を捨てる"ということが意識され
何気なく過ごしている瞬間にも
"あ、これ使ってないから手放そう"と
目についた物を捨てる癖がつきました！
毎日必ず何か
チャレンジに繋がる行動を取るということ
結局、目標を達成するためには
ワクワクリストを叶えるためには
日々、そこに対しての
行動、実践が必要というわけです！！
やると決めたことを忘れないこと！！！
いやー、少しずつだけど
物が減ってることにワクワク
物が減ったあとの部屋を想像して
ワクワク
お片付けをすることに
あぁ面倒だなって気持ちがチラッと
出てくる時もありますが…
ワクワクしながら
実践していきましょ〜
叶うスピードも上がるはず
年始には
納戸の中が片付いて
ワークスペースが出来ている！
そこで講座受けたり
ブログ書いたり
読書したり
うぅ〜想像しただけでニヤついちゃう
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました