大阪天満橋・カイロプラクティック＆キネシオロジーの
ホリスティックケア マインドボディクリニックです。
日曜日の大雨が止んだと思えば、急に夏のような暑さ
がやってきました。
長時間座っていることで、臓器や神経、脳などに悪影響
を及ぼすということは、以前からお話してきました。
でもそれだけではありません。筋肉や関節、靭帯を衰弱
させることにもなりかねません。歩行中に怪我をしないよう
に設計されている、私たちの体の構造サポートシステムに
もトラウマを生じさせてしまいます。
飛行機やバス、車に長時間乗ったり、重い荷物を運んだり
することは、私たちの体にとっては大惨事です。
（旅行するときの私の体も大惨事ですね、笑）
しかし、薬を服用して体の痛みや強張りを緩和することは
簡単な対処法ではありますが、リスクも伴います。
薬で、痛みは軽くなるかもしれません。
でも衰弱した筋肉や骨盤や脚に対しては、何の対処もされ
ておらず、本来の損傷を修復するための原因は残ったまま
になります。
自分の体と長く上手に付き合っていくために、体にある損傷
（体の現状）をきちんと理解し、向き合うことが大切です。
専門家にきちんと診てもらう、そして適切な対処をすること
がリスクを回避し、改善の第一歩となります。