天満橋・谷町/カイロプラクティック＆マインドケアの
マインドボディクリニックです。
ここ最近、急に春がやってきたような暖かい日が続い
ています。明日は大阪も20度になるとか？？
あっという間に3月に突入しましたので、桜の季節も
近くなってきました。
自律神経の乱れ、神経バランス、自律神経失調症等、
いろいろな言葉があり、ほとんどの方が聞いたことの
あるものかと思います。
なにやら不調の原因らしい、という大まかな理解はある
かもしれませんが、意外と知らなかったり誤解されてい
たりします。
目に見えないので、神経バランスの乱れを指摘されて
もポカンとされている方も多くいらっしゃいます。
分かりやすく例を挙げてみます。
私たちの体の中では、↑のように常に交通整理が行われて
各器官に指令を送り、コントロールしています。
問題なく機能していれば、スムーズに流れます。
しかし、指令が乱れるとどうでしょう？
過度な渋滞が起こったり、双方から車が来て衝突を起こしたり
して、うまく機能しなくなります。
体でも同様です。
消化器官や心臓、筋肉、あらゆる器官への指令がうまくいかな
くなったら、正常に機能しなくなり不調が起こります。
胃の調子が悪い、下痢や便秘、不眠、慢性疲労、体温調節が
うまく機能しない、などさまざまな症状があらわれます。
筋肉に対しても、「休め/働け」の指令が狂ってしまえば、過度
に使ったわけでもないのに、肩こりや腰痛に悩まされるという
ことも起こります。
自律神経のバランスというのはとても重要で、各症状とも切り離
せないものなのです。