【ご質問】親の自己肯定感が低いと、子どももそうなってしまいますか？

心をサクッと虹色に変える専門家

小林ゆりこです。

今日は、メルマガ読者さんから
ご質問をいただいたので
こちらでお答えしていきますね(^^)

【ご質問】

親の自己肯定感が低いと、

子どももそうなってしまいますか？
私自身が、自己肯定感が高まるような

育てられ方をされていないから、
子どもにどう接することが、
自己肯定感を育てられるのかわかりません。

なるほど～。

いろいろ学ぶと
《自己肯定感は高くなければならない》

と思ってしまいますよね？

「親の自己肯定感が低いと、　
子どももそうなってしまうかも？」

って思ってしまうものですが、
私はそうとも限らないと思っています。

むしろ、

自分の自己肯定感が低くて心配してる。

そんな親が側にいてくれる

お子さんは幸せだと思います＾＾

いま現在、自己肯定感が低くて
生きづらさに悩んでいる人って、

幼い頃から、

大人の顔色を伺って
自分の感情を我慢して
わがままを言わないように

頑張って生きてきた人が　
多いのではないでしょうか。

自分と同じ苦労は
させたくないと思っても、

《じゃあどうすればいいの？》

と悩みますよね。

ご相談者さんは

子育てしていると、

周りの大人達が色々なことを言ってくるそうです。

• 3才までは家で見た方がいいじゃないの？
• すぐ泣くのは甘やかしているから
• 偏食は親の責任だよ

などなど。

子育てあるあるですよね(´-ω-`)

私もお姑さんから
いろいろ言われた記憶があります。

｢そういう考えの人もいるかもねー｣

と受け流すことができればいいけど、

言われた言葉一つ一つに
動揺してしまうんですよね(;´Д｀)

そして、
｢言われた通りかも。
私は親失格なんじゃないか｣と、
自分を責めてしまうのです…。

私自身もほんの数年前まで、
自己肯定感が限りなく低いと
思っていたし、

毎日を生きることが
とても大変に感じていました。

でも、ネガティブマインドを解消して以来、

生きることがすごく楽になったんです♪

そんな私が思う、
自己肯定感が低いと感じる人は

子供にどう接するかというよりも、

まずは

【自分自身が楽になること】

それに尽きると思っています！

あなたは

｢もっと頑張らなきゃ…

でも頑張れていない。こんな自分はダメだ…｣

そんなふうに毎日自己否定を
繰り返していませんか？

まずは、この否定から離れて、
心が少しでもホッとできる時間を

増やしていくことが、

子どもの為にも大切だと思います。

そうなるために
今からできることがあるんです

自己肯定感は今日この瞬間から、
《自分で育てていく》ことが
できるんです♪

｢私は私のままで生きていていいんだ｣

と思えるようになっていくので、
ぜひ練習をやってみて頂きたいなと思います(^^)

《でも時間がかかりそうだし
どうやって過ごしたらいいの？》

と思いますよね？

そこで最強のスキルがあります

メルマガの4日目でも

お伝えしております

【あきらめ】の意識です。

｢そんなこともあるよね｣
｢そんな日もあるよ｣

という意識です(#^.^#)

＼たったこれだけ？／

と思われるかもしれません。

私自身がネガティブマインドを
解消するために
毎日意識したスキルの一つです(^^♪

自己肯定感が低いと思っている人は、

完璧主義になりがちで、

できない自分が許せません。

でも人間なんだから

失敗だらけの日もあるんです。

継続サポートではそんな

前向きとも言える【あきらめ方】を

日々練習していきます。

練習すると
自分責めが自然と減っていくので
どんどん楽になっていくんですね(^^)

今では《自己肯定感》という言葉すら
気にとめなくなっています、笑。

自分は自己肯定感が低いと
思いこんでいる方、

【正しいあきらめ方】を
詳しくご説明しています。

一般的な『あきらめたら終わり』
の【あきらめ】とは
意味も使い方も違います。

ぜひ受け取って
実践してみてください(^^)