心をサクッと虹色に変える専門家
小林ゆりこです。
自分の意見が言えない。
自分がよくわからない。
わからないけど
【いまの自分じゃダメ】なこと
だけはわかってました。
そんな私は自分のことを
アダルトチルドレンと認識していたので、
傷ついたインナーチャイルドを
癒すことに注力していました。
不幸な家庭で育てられた子供が、
大人になっても子供時代の
記憶（
まさに私がそうでしたので…。
でも、いま冷静に考えてみると、
子供時代にイヤな経験、
たぶんいないと思うんです
もし、
思い出したくないような
嫌な記憶があったとし
あなただけでなく、私も、
そしてあなたの身近にいる人も、
有名人であっても、
きっとみんなそれぞれ
子供時代の嫌な記憶を持って
大人になっていると思うのです。
インナーチャイルドの癒しとは、
過去のイヤな記憶や感情を
もう一度掘り起こす作業です。
苦しい記憶がすっぽりと消えてたり、
でもいま思えば
それって、心を守るための、
防衛本能がはたらいていたのかもしれません。
私は特に、インナーチャイルドと
同化したような感覚になったんですね。
親から常にいい子でいることを
押し付けられていたので、
インナーチャイルドを癒すと、
反動なのか、
昔できなかった
悪いことをやりたくなったり、
メリットデメリットあるかも
しれませんが
私の場合は、
根本的な解決になりませんでした。
その後に出会った
【マインド再構築メソッド】が
私の人生を変えることとなりました。
インナーチャイルドを癒す代わりに
私が取り組んだことは、
いまの自分
過去
他人
これらすべてを【あきらめる】作業でした。
これによって
思考が劇的にシンプルになっていったのです！
泣きながら何度も
インナーチャイルドを癒していた、
あれはなんだっんだ！というくらい
あっけなく楽になったんですね(^^)
問題はまったく別のところにあったのです。
世間一般の
【あきらめたらそれで終わり】
というあきらめとは違い、
このメソッドのあきらめ方は
物事を見定めるための
新しい視点を養うことができたと思います。
この【あきらめ】
知っているのと知らないのとでは
雲泥の差がありました。
習慣トレーニングで
あきらめをコツコツ積み上げることで、
母への憎しみ
過去の後悔
痛みのある自分
未来の不安
それらすべての執着から解放されたのです。
もしあなたが、
過去の苦しい記憶にとらわれて
苦しんでいるのなら、
その時間をぜひ、
あなたの未来を作る時間に
使っていただきたいと思うのです。
【あきらめの方法】について
詳しく書いていますので、
ぜひ受け取って参考にしてみてください。
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今までの学びより腑に落ちた！
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腑に落ちなかったのは
自分のせいじゃないとわかった！
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