こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
今日は、ネガティブ解消トレーニングを
卒業されたMさんから、
解消後の気づきをいただきましたので
ご紹介させていただきます(^^)
マインド再構築メソッドにたどり着くほとんどの人が
「虚無感」を感じておられます。
私も虚無感ありありでした！
なんだかわからないけど
満たされない気持ちがあったので、
手っ取り早く「物」で心を埋めようとしていたんですね。
いわゆる「買い物依存」です。
洋服など買った瞬間は満足するのですが、
日にちが経つとまた欲しくなる…の繰り返し。
クローゼットには
値札がついたままの洋服がたくさんありました(笑)
ぎゅうぎゅうに詰まったクローゼットを見るたびに、
虚しさや後悔でいっぱいになり、
自分を責め続けていました。
それでも買い物をやめられなかったのです。
満たされないがゆえに
「なんのために生まれたのか」とか、
「私の存在意義」など、
とにかく
存在するための確固たる理由が
必要になるわけです。
「ただ生きているだけではいけない」
私自身もそんな思考になっていたと思います。
しかし、
他人や世間の正しさなどを基準に
物事を考えているわけですから、
納得のいく理由はでてこないし、
たとえ理由が見つかったからといって
それを信じられる自分ではないために、
延々と答えを探す旅となってしまいます。
自分という土台が確立でき、
自己承認できている状態です。
現実の生活なんて、正直
キラキラでも
お花畑でもないのです。
嫌な目に遭うことだってあるし、
思いもよらない出来事だって起こるのです。
出来事は出来事として受け止め、
地に足がついた
現実的な生き方ができるようになるんですね。
「自分」という土台がなかったわけです。
人生を、他人や物や占いや世間の常識などに
乗っ取られていたわけですから。
それが「憑依されてるみたいな」感覚だと思います。
いま思えばあの時の苦しみが嘘のようですよね。
よくわかります。
私もそうですから(笑)
でもこの土台って
無理に作ろうと思っても作れるものではありません。
土台作りに集中した
トレーニングを受けていただいたからこそです。
Mさんは、どんなにブレても、
ちゃんと「自分」に帰ってこれる感覚が養われています。
これが「一生の宝物」なのです。
本当にそうですよね。
「なぜそんな自分なのか」
「なぜこんな人生になってしまったのか」
その【本当の根本原因】をわかっていないと、
誰かが言ってたこと、
本に書いてあったこと、
それが自分に合っているのかもわからず、
ただやみくもに知識だけが増えていきます。
知識と現実のギャップに
苦しむことになってしまうのです。
解消後のMさんは、
「いままで何をあんなに深刻に
なってたんだろう」
と、以前の感覚が思い出せないほどだそうです(笑)
それくらい新しい思考が定着していきます。
Mさん、長い長い「自分捜しの旅」が終わって
本当に良かったですね!(^^)!
そんなMさんも
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