こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
先日のセッションで
クライアントさんがおっしゃった言葉が
とても印象的でした。
すごくわかります！
いつもの思考
いつものパターンて、
あまりにも無意識で
あまりにも自然なので
自分ではなかなか気づけないんですよね。
いまの自分がこうだから…
だからできない。
いまは病気だから
いまはお金がないから
いまは親が反対しているから
いまの自分を判断基準にして
できるか、できないの
の二択で物事を考えてしまうんです。
私は線維筋痛症という
全身に痛みがでる病ですが、
まさにそんな思考で生きてきました。
私は痛いから無理、できない。
いまを判断基準として
生きてきたんですね。
このクライアントさんは
トレーニングの結果、
そのことに気づかれたのです。
世の中の啓発系などでは
とにかく行動！
行動しなければ何も変わらないよ！
と、行動を促し、
行動が現実を変えていくと言われています。
事実そうなんですが、
「行動する」ことにフォーカスをあててしまうと、
ネガティブさんは、
まず行動できない自分を責めてしまいます。
また、たとえスタートダッシュがよくても
途中ネガティブ思考が発動して
継続できなかったりします。
最終的に自分はダメだと責めてしまうんですね。
さらには潜在意識に働きかけたり
アファメーションを唱えたり
過去の出来事を癒したり
高額セミナーに投資したり…etc
試しにやってみれば、
腑に落ちるのですが、
たとえば
『めんどくさい』
『やる気が起きない』
『不安で不安で仕方ない』
などの言葉を、
1日中使い続けてみてください。
間違いなく、その言葉通りの状態が
創り出されると思います(笑)
人間は意識的にも無意識的にも、
脳が言葉によって反応して動き出すので、
その言葉通りの状態に、
人生は偶然でもなんでもなく必然的に、
そういった状態になっていくんですね。
この世界は言葉で出来ていて、
あなたの人生は言葉によって 創られていきます。
そのくらい言葉って、
意味を持っているから強力なんです。
言葉は感情にも
変化を及ぼしますし、
行動を変えてしまうくらいの
チカラがあるんですね。
そしてその言葉を選び
使いこなしていくのが、
【脳】なんです。
そのメカニズムを知っていくと、
おのずと人生をよりよくさせる
【本質】が見えてきますよね。
マインド再構築メソッドは
長年馴染んだ
脳の使い方を変えるトレーニングをし、
それを習慣化させていくことによって
自分が必要な時に必要な行動が
自然ととれるようになっていきます。
行動にフォーカスしていないのに…デス(^^)
もしあなたが
行動できないことに悩んでおられるのなら、
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