こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
先日クライアントさんから
『人と親しくなるのが怖い』
というお悩みをいただきました。
でもよくよく聞いていると、
人と親しくなれなくても
人と仲良くなったり、
楽しく会話するのはできているそうで…。
相手に合わせた会話もできるし、
「人付き合いがうまくいかない…」
といったお悩みではないんですね。
むしろ複数の人との交流の中でも
うまく立ち回れたり、
すんなりと人と打ち解けたりしていくことが
できていらっしゃるんです。
人当たりもよく
「優しい」「素敵」と
ほめられることもあるそうで。
孤立することもないですし、
誰からみてもいい人で、
いいイメージを持たれているんです。
だけど…
そんな風に人からの評価はいいのに、
「ある日突然その人との関係を
終わらせたくなっちゃう」
と言われるのです。
あなたはどうですか？
実は私自身もそんなことがあり、
他人にはなかなか理解してもらえなかったんですね。
一度そう思ってしまうと
いままでその人と楽しいと思っていたことや、
相手に抱いていた印象なんかも
ガラリと変わって否定的になるんです。
／
・あの人あんなこというなんて
・私、気づかなかったけど
本当はあの人キライだったわ。
・本当はこんなに仲良くする
つもりなんてなかったのに。
＼
こんな風に
いままであったことや
関係性までぜ～んぶ否定的にとられて
終わらせてしまいたくなるんです。
いままでと関係はなんら変わっていないのに
自分の心の中だけで、
相手に拒絶反応がでてしまうんですね。
周囲はまったく気づかないから
それにたいしてもイライラしたりして…(^_^;)
いまになって思うと、
「ほどよい」付き合い方
「ほどよい」関係
っていうものが
わかっていなかったなあと思います。
どこまで親しくすればいいのか、
どんな風に
どの程度の距離感を持って接すればよいのか
そんなことにたいして
すごく不安があったんです。
また、自分を受け入れてくれる人や、
向こうから寄ってきてくれる人なんかに
すぐに飛びついてましたね～(笑)
「この人わかってくれた！」
「本当にいい人！」
「この人に巡り合えてよかった！」
と、最初テンションが上がっちゃって
自己啓発セミナーなんかに行くと
そうでしたね(笑)
結局のところ、
相手がどんな人かというよりも
「自分を受け入れてくれるから」とか
自分を必要としてくれているという理由で、
自分の意思で選んだ友人ではなかったんです。
相手が楽しいと
自分も楽しいような気がしたり、
相手が悲しんでいると
自分まで泣きたくなったり。
「私たち親友よね」と言われると、
そんな気がしてきたり。
相手の意見で自分から
合わせているような感覚でした。
相手の気持ちに合わせすぎて
自分でも気づかないうちに
他人のペースに巻き込まれているんですね。
気づいたときは
相手との距離が縮まりすぎて
後に引けなくなってる…(；ﾟДﾟ)
も～うつらくなって逃げたくなる…。
よく恋愛でもありがちですよね。
だから突然ぶっきらぼうになったり、
関係を拒否したり、
自然消滅させてしまうんですね。
ホント…書いてると
疲れる生き方してたなあと思います(笑)
そんな生き方を終わりにできたのも
マインド再構築メソッドを
やってみよう！と
思ったことがきっかけでした。
いまでは人と自分の程よい距離感で
過ごせていると感じています。
人との距離感があいまいだなと
感じておられる方、
一度メール講座をご覧になってみてください(^_-)-☆
=================
あなたのつらいネガティブ思考を
終わりにする！
７日間無料メール講座。
ご登録はこちらから！！
