こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
クライアントさんが清々しい滝の写真を
送ってくださいました！
見ているだけで気持ちがいいです♪
ありがとうございました(^^)
さてさて…
あなたはミスや失敗をすると
気持ちの切り替えができずに、
ズルズルと引きずってしまうってことはないですか？
例えば、上司に報告すべきことを忘れ、
何が問題がおきた場合。
報告をすませ、問題が解決された後も、
そのことを後悔し続け落ち込み、
／
なんで忘れてしまったんだろう。
もし忘れていなかったら…。
上司にダメなやつって
思われてるかもしれない。
＼
などなど、頭の中で
グルグルと妄想が広がったりとか…。
これはネガティブさんの
特徴の一つでもあるのですが、
気持ちの切り替えができないがために、
集中力を欠いて、
さらにミスを繰り返すという
パターンに陥ってしまうのです。
ですから、最初にすべきことは、
仕事でのミスや失敗を起こしてしまった時の
気持ちの切り替えなのです。
ネガティブな人は
その気持ちの切り替えが大の苦手です。
ミスした時こそ特に、
気持ちを切り替え集中して
次に対処していくことが大事なのですが、
どうしても「ミスをしてしまった」
というところから頭が離れないんですね
「ダメダメ、考えないようにしよう！」
とすればするほど考えてしまいます。
こればかりは意思の力でもどうにもならない
厄介ですよね。
マインド再構築メソッドでは、
あらゆるネガティブ思考の人の特徴を把握しています。
なぜそのパターンに陥るのか。
原因はなんなのか。
どんなやり方で克服できるのか。
を解明していますので
短期間で変化が表れるんですね。
過去も振り返らず
潜在意識にもふれず
宇宙の法則も関係ありません。
マインド再構築メソッドは、
ネガティブさんに特化した内容になっています。
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