こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
あなたはこんなことでお悩みではありませんか？
・嫌われるのが怖い
・物事を悪い方に、悪い方に考えてしまう。
・人とうまく付き合えない
・イヤな過去に引きずられている
・人に言われたことが気になり続けて、溜め込んでしまう
・とっさに行動して、あとで後悔してしまう
・自分のやりたいことや、向いていることがわからない
そんな時、自分でも気づいていない
「考え方のクセ」が、
いまの現実を生み出している可能性があります。
「私は考え方のクセがあるのは知っている」
あなたはそう思われたかも知れません。
そう、多くの人は、
考え方のクセがあることは知っていても、
どんな時に、どのような考えが湧き、
今のクセを更に強化しているか
・・には気づいていません。
私もそうでした。
これまでにもカウンセリングやセミナーなど、
いろいろな心理療法を試してきましたが、
なかなか根本的な改善には至りませんでした。
その時は少し改善したように感じても
そのうちにまた同じ所でつまづく・・
同じ失敗を繰り返している・・
そんな自分に嫌気が差し、
「どうしていつもこうなんだろう・・」
「なぜ変われないんだろう・・」
「人として何か欠けているのでは・・？」
そんなふうに自分を責めていました。
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でも、マインド再構築メソッドは
そうではなかったのです。
これまでとは全く違う新たな視点で
長年悩みの種だった問題が、
徐々に改善されていったのです。
脳が構造的に、
そういう考え方をしやすいパターンに
なっていると理解できたのです。
そんな思考パターンは、
・なぜそうなったかの分析
・こんな考え方じゃダメだ！
・もっとポジティブに考えよう！
と「頭で考えて」も変われません。
緊張している時に
「リラックスしなきゃ！」
と「考えて」もリラックスできませんよね。
それどころか、
脳はますますそこに注目して
今の状態を強化させてしまいます。
このような「考え」で、
「何とかしようとする」のは
もう終わりにしませんか？
あなたが
「意思が弱いから」
「そういう性格だから」
「怠け者だから」ではないのです。
今、何を感じ、考えているのかに
客観的に気づく力をつけることで、
生まれ持った才能を最大限に
活かすことが可能になります。
マインド再構築メソッドで、
望む未来と、もっと楽な人間関係を手に入れてみませんか？
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