こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
昨日、トレーニング中のクライアントさんが
こんなメッセージをくださいました。
完璧じゃないほうが
人間らしいと思えました。
そもそも完璧なんて出来ないのに、
完璧に仕上げようとするムダなエネルギー
その努力は要りませんね〜
ムダに力が入ってない人って魅力的です
【完璧じゃない魅力】
素敵なとらえ方ですよね。
悩んでいる人は
「こんな自分は誰からも好かれない」
って思っています。
こんな症状がある自分。
ちゃんと喋れない自分。
不安だらけの自分。
こんなネガティブな自分。
だから、頑張っているし
自分の気持ちは思っていても
言わないし、
何かあっても我慢しちゃいます。
やったらやって
ちゃんとしないと！
完璧こそ素晴らしい！
なんて
更に無理をしちゃいます。。。
そして生きにくい
しんどいって感じているんです
これではどんどん
心が重くなっていきますよね？
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あなたの心を軽くするために
まずやっていただきたいことがあります。
それは、、、
「誰がなんと言おうと
私はよくやっている！」
と”自分に言ってあげる”だけ。
どんなにダラダラした日だって
それはそれであなたのその日の精一杯なんです。
結局のところ
何かをしないと人から認められない
って思っている限り
のんびりする自分をどこかで否定してしまいます。
悲しいかな、頑張っていても
ご主人から冷たい一言を浴びたり、
悪く言う人は必ずいます。
でも、分かってくれている人もいます。
いい言葉を言ってくれる人は
意外と口数が少なくて、
悪く言う人って
頭で思うだけでなく
なぜか”口に出しちゃう”んですよね(笑)
それだけその人は
心に余裕がないんです。
そう、あなたよりも
余裕がないのです。
ちょっぴり可哀想ですよね
私も、あなたもみんな
毎日よくやっているんです。
人のことより
あなたのことを、
見てあげてくださいね♡
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