こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
ネガティブさんて
実は思いのほか頑固さんなんです
(気を悪くしないでね…)
一度もった考えは、
たとえまちがいとわかったとしても
簡単に変えようとはしません。
仕事でミスをおかしたときも
そばにいた人から
「わざとじゃないんだから仕方ないよ」
って言われても少しも耳を貸さない
…てことないですか？(^▽^;)
だって
あなたには自分に課したあるべき姿があって、
しかもそれが大変レベルの高い欲求だから
なかなか到達できない自分を責めてしまいます。
きっとそうやって
自分をいじめてきたんですよね。
頑固さと裏腹にとても優しい人。
だから人に厳しく言うことは
あまりありませんが、
自分自身にたいして容赦なく当たります。
なぜこれくらいのことができないのか。
自分はなんてダメなんだ。
なぜそこまで自分を責めてしまうのか。
その理由はよくわかります。
私がそうだったから。
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自分に厳しいのは、
ストイックとかじゃなくて、
人によく見られたいという強い欲望。
だからきっとネガティブさんて
頑固というより
本当は欲望に忠実なんだなあと思います。
でもその欲望にとらわれると
なかなか考え方を変えることができません。
じゃあ欲望を捨てればいいじゃない！
て、言われればそうなんですが、
仙人にでもならないと無理ですよね(´▽｀*)
じゃあどうすればいいの？
ってことですが、
それには、同じ欲望でも
自分を豊かにしてくれたり、
心地よい感情に満たされた欲望がいいですよね
今までは「よく見られたい」
ーーただそれだけが欲しくて
涙ぐましい努力をしてきたんです。
自分ではない誰かのフリをしたり、
自分より高いところにいる
誰かになろうとして演じていたかもしれません。
でもそれって、
本当の自分じゃないから
感情だってついてきません。
考えることもできません。
やりたいことだってきっと、ありません。
そうやって自分の自由を奪ってきました。
あなたでない人生を送るなんて
そもそもできないんです。
あなたの本当の欲望は
自分をよく見せようとすることでなく、
よりよい自分をめざすことです。
長年の悪い習慣を
やめてしまえるちょっとした勇気です。
あなたが忘れかけていた勇気をもてば、
きっとネガティブともお別れできると思います。
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