執着ってやっかだいし
こわいですよね。
執着してると
周りが見えない。
ずっと
そのことばかり考えちゃって
解決策もでてこない。
つらすぎます！！
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナー
小林ゆりこです！
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執着の強い人は
他人を自分の思い通りに
操作しようとする傾向があります。
私も昔は
娘たちをなんとか自分の思うように
コントロールしたくて苦しみました。
自分の外側ばかりに
意識をとられて
内側に目が向いて
いなかったんですね。
このように
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自分の望みどおりに
動いてくれない相手ばかりに
意識のフォーカスを当てて
いるのです。
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そんな私でしたが、
自分が変われば
すべて解決しました。
誰も、
人が考えていることなんて
本人以上にわからないのに、
「あの人はひどい人だ！」
なんて思い込みで
その人を判断していたんですね。
自分の中にある考えを
相手に当てはめることしか
できなくなっていました。
そんな時って、
自分が何を考えているのか、
自分の思考が
幼い頃に反応した「癖」
だということさえ
気づいていませんでした。
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いまとなっては、
他の人が何を考えているのか
そこに自分の意識の焦点を
合わせるなんて
まったくもって
時間と労力の無駄だと
わかったのです。
考え方って
意識のフォーカスの当て方
なんですね。
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関心をどこに集中するかです。
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いまとは違った現実を
体験したいと思うなら
違ったほうへ関心を
集中すれば
その結果がついてきます。
意識が向かっている
行き先を変えれば
自分の思うようにならない
相手をなんとかしようと
苦しむことはなくなります。
あなたは
どんなことをイメージしたら
明るい気持ちになりますか？
