先日の4/30(日)に行われたバレエコンディショニング講座。元劇団四季の水井博子先生との... 先日の4/30(日)に行われたバレエコンディショニング講座。 元劇団四季の水井博子先生とのコラボです。 https://kentaro-suzuki.com/archives/1314 バレエでは優雅なピアノ曲が流れますが実に優雅です。 音に身体の動きをあわせる事は実に気持ちの良い事ですね。 フィットネスではビートの効いた音楽が多いので、バレエ・コンディショニングで使うピアノの音は新鮮です。 あの音楽に身体の動きをあわせると、優雅であり伸びやかな使い方になるのだなと感じます。 このレッスンは水井先生のオリジナルメソッドです。 バレエをいかにうまくなるか？の工夫が詰まっています。 ご自身の経験に加え、解剖学の勉強をされてきた内容も生かされています。 鈴木はトレーナーとして「なぜフィジカルトレーニング(基礎体力作り)が必要か？」を参加者の方へご説明する係。 身体と頭で分かれば理解度も深まるはず！ そんな講座をやりたく、二人の思いを形にしました。 学ぶ楽しさ、うまくなる楽しみをこれこらもずっと…そのお手伝いができましら幸いです。 次回6/24(日)開催！ #水井博子 #バレエ #バレエコンディショニング #目白#椿の坂スタジオ #デサント#鈴木謙太郎 #パーソナルトレーナー 鈴木謙太郎さん(@s_kentaoru)がシェアした投稿 - 2018年May月4日am6時35分PDT
