「自分で認識できないものは変えられない」
というのが最近のキーワードです。
時間の使い方についても「Toggl」というツールをWEBと
iPhoneアプリで活用して、ログを取っています。
例えば、起床してから、朝ご飯●●min、シャワー●●min、
身支度●●min、移動●●min、といった具合に分／秒単位で
ログを取るのが、Start/Stopボタンを押すだけで簡単にできます。
１年中毎日やるのはちょっと大変なので、
定期的にやるのですが、やる度に時間に対する感度が
高まることを実感します。
例えば、一つの作業が終わって「Stop」ボタンを押すと、
すぐに「何を始めますか？」という表示になるので、
無駄な時間を入れまいと、行動の切り替えが早くなります。
また、「●●」を始める、と入力した際、その行動の種類も
同時にタグ付けする機能を使うとさらに効果的です。
種類を、
＞生活に欠かせない行動（睡眠など）
＞来たボールを打ち返す行動（日常の支払い作業や仕事の事務作業など）
＞何かを生み出すための行動（仕事の営業上の生産的か都度など）
＞将来への投資となる行動（非日常経験など）
と分けておくと、
「次にやる作業も、、来たボールを打ち返す作業では、、まずいぞ！」
とアンテナが立つからです。
今週１週間、どんな結果になるか楽しみに今日も続けます！