（前回記事）
がん対策:熱(18)
半肩入浴でがん消滅
2023-01-16
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12783855119.html
たとえば、41～42℃のお湯に3分浸かり、湯船から出て3分間体を冷ますというのを3回繰り返す「3－3－3入浴法」を提唱している専門家もいます。
今回は、入浴の記事をトンビ母さんが掲載していましたので、それを掲載します。
”風呂は食器洗い洗浄機ではない”
2022-11-11
https://ameblo.jp/boston-journal/entry-12773932748.html
医師：吉野 敏明 著
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0JZ6y3rjgwbXMeZ5yX9MqNpPBaQZ5yAaTK72gANJDXuRMCa9rbLDBzme8YSUWE53Zl&id=100001886941835
https://ameblo.jp/sl-29de83su/entry-12773815164.html
（本文）
入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い！！】
▷ 入浴の目的を体の『洗浄』と思っている人があまりにも多いです。洗浄はあくまで目的の一つです。
（画像）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000056.000035615.html
入浴の最大の目的は、体に水圧をかけること、そして体温を上昇させて末梢循環をあげること及び免疫力をあげること、そして浮力で体重を軽くすることです。
西洋医学では、体の末梢循環を下げることはできても、末梢循環を上げることは不可能です。
ロキソニンやボルタレン、市販のセデスバファリンなどNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬、解熱鎮痛剤）は、全て末梢循環を悪くします。
女性が生理痛でNSAIDsを飲めば飲むほど、子宮内膜の血液循環が悪化しますので、生理痛はどんどん悪化し、まさに悪循環になります。
また、ステロイドもNSAIDs以上に血液循環を悪化させますので、アトピー性皮膚炎などは、つけば使うほど皮膚症状は悪化して汗腺が減少して皮膚からのデトックス（註）もできなくなってしまいます。末梢循環が悪化すれば、末梢の体温まで下がり、冷え性にもなってしまいます。
（註）デトックス
体内に溜まった有害毒物を排出させること
しかし、漢方薬であれば、末梢循環を改善することが可能である事に加え、西洋医学では不可能な（西洋医学の医師には想定外の事実ですが）体温上昇をすることが可能です。八綱弁証（註）により証を立ててから投薬しますが、たとえば十全大補湯などは平熱を37度ちかくまで上げることが可能です。
（註）八綱弁証
表・裏・寒・熱・虚・実・陰・陽のことを指し、中医学の特徴である弁証論の基礎の一つである。 四診より得られた情報に基づき病位の深浅、病邪の性質及び盛衰、人体の正気の強弱ばどのデータを分析し、証を立って治療していくものである。
体温が１℃さがると、白血球機能（免疫）はなんと３７％も低下、基礎代謝は１２％も低下、体内酵素の働きは５０％も低下します。
当然、癌やアレルギーを発症しやすくなります。
入浴不良の生活習慣の患者様は、当クリニックにも沢山きています。
たとえば、４～５年シャワーしかあびないでいたら、３０代で乳がんを２回も再発（つまり、３回癌になっている）、
２０年以上風呂につからず、洗うだけという方が多発性萎縮症（註）に罹患している６０代の方、１０年以上シャワーだけで直腸癌になり末期でなくなった方、仕事がおわったらキンキンに冷えたビールを冬でものんで入浴しないでそのまま寝て胃がんで亡くなった方など沢山います。
（註）多発性萎縮症の症状
パーキンソン病に似て、表情に乏しく、筋肉がかたくこわばり、動作が遅く、緩慢になる。 また、話しにくくなり、起立・歩行も不安定となり、転びやすくなる。 まれながら、手や指の細かいふるえも見られる。
入浴の目的は、末梢の血液・リンパ系の循環をよくして体温も上昇させ、癌の予防やアレルギーの予防をすることです。
ですから、低温の風呂に長く入ってもリラックスすることはあっても、深部体温が上昇しなければ無意味です。
むかしの銭湯などは、みな４３℃くらいという、高温でした。４０年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。
HSP（Heat Shock Protein)というものがあります。
熱ショックタンパクと言い、大やけどや大けがをしたときに分泌され、場所や組織を問わずに修復するタンパク質です。
掌蹠膿疱症（註）などでは、このHSPの異常修復が手のひら足の裏にでることが知られていますし、重度の歯周病でも掌蹠膿疱症になることがわかっています。
（註）掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)
手の平や足の裏に、水ぶくれや膿をもったブツブツ（膿疱）ができ、それが繰り返される病気。 膿胞と一緒に赤み、かさかさ、ひび割れ、爪の変形を生じることもある。 胸骨・鎖骨・肋骨などに痛み（胸肋鎖関節痛）を伴うこともある。
このHSPを産生するのが、じつは熱い風呂に入ることなのです。
熱い風呂にはいると3日目にHSPがピークになります。
正しい入浴は、これらの疾患の予防や治療にすらなるのです。
入浴のもう一つの目的は体に水圧をかけること。
水圧がかかることで、むくんだ下肢（ふくらはぎなど）に貯まった疲労物質を体内にもどし、腎臓で濾過して排泄を促します。
水圧がかかることで、腎臓にも膀胱にも圧力がかかるので、おしっこが出やすくなるからです。
よく、小さな子供がお風呂に入れるとおしっこをするのが
この理屈です。
最後は、浮力によって重力から解放されることです。アルキメデスの原理で、風呂に入ると体重は十分の一に減ります。
浮力がかかると造血能があがり、新しい血液がうまれます。当然、免疫力もあがりますし、貧血にも対応可能です。
貧血の女性が、ぬるい風呂で半身浴をして上半身の体温をわざわざ下げ、浮力もかけないで造血をせず、むしろ乳房の温度をさげて乳がんを発症させるような生活習慣をしている方を当クリニックでも散見します。
風呂は熱い温度で顎までつかり、浮力をうませて水圧をかけてはいるのがよいのです。
低体温はうつ病にも関与すると言われています。
末梢循環を改善し、体温を上昇させてうつやアレルギーや癌、自己免疫疾患などにならない、36.5℃以上の平熱にする習慣を、正しい入浴は作ります。
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がん対策:熱（１）
インフルの高熱でがんが消える
2019-12-06
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12553337042.html
がん対策：熱（２）
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2020-01-18
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12567900857.html
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2021-02-06
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