ゴーヤの糖尿病に対しての効果の説明が不足していましたので追記します。
（前回記事）
飲食物(12) ゴーヤ：糖尿病をもストップ
2020-05-21
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12598562938.html
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米国人沖縄移住 糖尿病治癒
マークリヴァード医学博士のゴーヤに対しての疑似コメント（Comment by Marc Rivard, Raelian Bishop and M.D.）へのラエルの反論コメント
Rael’s comment:
But I must add a firsthand testimony about diabetes: Our gardener, 60 years old, was diagnosed with diabetes. He moved to Okinawa and started drinking goya (a fruit) juice every morning, and within a few months his diabetes was cured.
ラエルのコメント：
しかし、私は糖尿病についての直接の証言を追加する必要があります。
６０歳の庭師は糖尿病と診断されました。
彼は沖縄に移り、毎朝ゴーヤジュースを飲み始め、数ヶ月以内に彼の糖尿病は治りました。（註１）
（註１）
Simple plant kills up to 98% of cancer cells – and stops diabetes
https://raelusa.org/simple-plant-kills-98-cancer-cells-stops-diabetes/
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Bitter Melon and Diabetes
苦いメロン（ゴーヤ）と糖尿病
Written byEditorUpdated on 15th January 2019
https://www.diabetes.co.uk/natural-therapies/bitter-melon.html
HOW DOES IT AFFECT DIABETES?
ゴーヤはどのように糖尿病に影響しますか？
In addition to being a food ingredient, bitter melon has also long been used as a herbal remedy for a range of ailments, including type 2 diabetes.
ゴーヤ（苦いメロン）は、食品材料に加え、２型糖尿病を含むさまざまな病気の薬草療法としても長く使用されてきました。
The fruit contains at least three active substances with anti-diabetic properties, including charanti, which has been confirmed to have a blood glucose-lowering effect, vicine and an insulin-like compound known as polypeptide-p.
ゴーヤは抗糖尿病特性を持つ少なくとも３つの活性物質を含みます。
その３つとは、血糖降下作用があることが確認されているカランティ、そしてビシン、及びポリペプチド-pとして知られているインスリン様化合物です。
These substances either work individually or together to help reduce blood sugar levels.
これらの物質は、個別にまたは一緒に作用して、血糖値の低下を助けます。
It is also known that bitter melon contains a lectin that reduces blood glucose concentrations by acting on peripheral tissues and suppressing appetite – similar to the effects of insulin in the brain.
ゴーヤには、末梢組織に作用して食欲を抑制することによって血糖濃度を低下させるレクチンが含まれていることも知られています。これは、脳内のインスリンの効果と同様です。
This lectin is thought to be a major factor behind the hypoglycemic effect that develops after eating bitter melon.
このレクチンは、ゴーヤを食べた後に生じる血糖降下作用の背後にある主要な要因であると考えられています。
SCIENTIFIC EVIDENCE
科学的証拠
A number of clinical studies have been conducted to evaluate the efficacy of bitter melon in the treatment of diabetes.
糖尿病の治療におけるゴーヤの有効性を評価するために、多くの臨床研究が行われてきました。
In January 2011, the results of a four-week clinical trial were published in the Journal of Ethnopharmacology , which showed that a 2,000 mg daily dose of bitter melon significantly reduced blood glucose levels among patients with type 2 diabetes, although the hypoglycemic effect was less than a 1,000 mg/day dose of metformin
2011年1月に、４週間の臨床試験の結果がJournal of Ethnopharmacologyに発表されました。（註２）
（註２）
Journal of Ethnopharmacology; Hypoglycemic Effect of Bitter Melon Compared With Metformin in Newly Diagnosed Type 2 Diabetes Patients ; A. Fuangchan et al.; January 2011.
これは、1日2,000 mgのゴーヤを投与すると、２型糖尿病患者の血糖値が大幅に低下することを示しています。ただし、血糖降下作用はメトホルミンの1日あたり1,000 mg未満でした。
Other older studies have also suggested an association between bitter melon intake and improved glycemic control, while a report published in the March 2008 issue of Chemistry and Biology found that bitter melon increased cellular uptake of glucose and improved glucose tolerance.
他の古い研究でも、ゴーヤの摂取量と血糖コントロールの改善との関連が示唆されていますが、化学と生物学雑誌の2008年3月号に発表されたレポートでは、ゴーヤがブドウ糖の細胞取り込みを高め、耐糖能を改善することがわかりました。（註３）
（註３）
British Journal of Nutrition; Anti-Diabetic and Hypoglycaemic Effects of Momordica Charantia (Bitter Melon): A Mini Review ; L. Leung; December 2009
However, research published in the Journal of Clinical Epidemiology in 2007 failed to show any benefits of bitter melon for poorly controlled type 2 diabetes, while another clinical review published two years later in the British Journal of Nutrition stated that more, better-designed and clinical trials are required to confirm the fruit's role in diabetes treatment.
しかし、2007年にJournal of Clinical Epidemiologyで発表された研究では、２型糖尿病の抑制が不十分な場合、ゴーヤの利点は示されませんでした。糖尿病治療における果実の役割を確認するための試験が必要です。
WHAT OTHER HEALTH BENEFITS DOES IT HAVE?
他にどのような健康上のメリットがありますか？
Bitter melon is used in traditional medicine for:
Colic
Fever
Burns
Chronic cough
Painful menstruation
Skin conditions
ゴーヤは伝統的な医学で以下のために使用されます：
疝痛
熱
やけど
慢性の咳
痛みを伴う月経
皮膚疾患
It is also used to heal wounds, assist childbirth and, in parts of Africa and Asia, prevent or treat malaria and viral diseases such as measles and chicken pox.
また、傷の治癒、出産の支援、アフリカとアジアの一部では、マラリアやはしかや水痘などのウイルス性疾患の予防（註４）または治療にも使用されます。
In addition, researchers from Saint Louis University in the US say they have shown that an extract from bitter melon can kill breast cancer cells and prevent them from growing and spreading.
さらに、米国のセントルイス大学の研究者は、ゴーヤからの抽出物が乳癌細胞を殺し、それらが成長して広がるのを防ぐことができることを示したと言います。
PRECAUTIONS
予防
If you’re thinking of adding bitter melon to your diet, make sure you limit yourself to no more than two ounces of bitter melon (or more than two melons) a day, as excessive consumption can cause mild abdominal pain or diarrhoea.
食事療法（ダイエット）にゴーヤを追加することを考えている場合は、1日２オンス（約５７ｇ）以下のゴーヤ（またはゴーヤ２個）に制限するようにしてください。過剰な摂取は軽度の腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。
If you are considering using bitter melon for glycemic control, you should consult your doctor or healthcare professional first to check that it is safe for use alongside your prescribed diabetes medication, as there is the risk that taking bitter melon together with these drugs and/or insulin could cause hypoglycemia (extremely low blood sugar).
血糖コントロールのためにゴーヤの使用を検討している場合は、まず医師またはヘルスケア専門家に相談して、処方された糖尿病薬と一緒に使用しても安全であることを確認してください。
これらの薬と一緒にゴーヤを服用すると、危険性があるためです。インスリンは低血糖症を引き起こす可能性があります（過剰低血糖値）。
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（註４）
ウイルス性疾患の予防にゴーヤが果たしたかどうか。
沖縄県にはクルーズ船の他に、中国人が多い。
５月２１日現在、県関係の累計感染者数１４３人を多いとみるか、少ないとみるのか。
https://ryukyushimpo.jp/news/entry-1074203.html
２月１４日、沖縄での感染確認は初めて。患者は集団感染が確認されたクルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」の乗客が利用したタクシー運転手で、県が健康観察していた一人だった。
クルーズ船は２月１日に那覇に寄港し乗客約２６００人の多くが下船し、観光や市街地に出掛けたとみられる。
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糖尿病予防の飲食物
2024-07-22
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12860813106.html
飲食物（１１）ゴーヤは膵臓癌を防ぐ
2020-03-28
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12585277511.html
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