今週の天気はすごかったですね。
台風みたいな強風に雪も降って、冬の嵐のよう！
寒くてダウンコートを出してきました。
やっと穏やかになって
暖かい春の陽気☀️
かと思ったらまたどんより曇り空で降ったり止んだり。
体も心もついていけない〜💦
季節の変わり目だから仕方ないけど、
極端はしんどいですね〜😖
私は子供の頃から腸が弱くて、すぐお腹を壊してましたが、
一昨日の夕方、「少し食べ過ぎたな」と思ったら
夜にはお腹を壊してしまいました。
冷えたのか？
よく噛んで食べた？
やっぱり量が多かった？
お昼に食べたのがまだお腹に残ってた？
色々思い当たるけど
私の体は「これ以上は処理できない」とお腹が判断すると、すぐ痛みが出て下します。
今まで、そんなもんだと思って深くは考えなかったけど、
私が抱えている様々な体の不調は
アトピーも花粉症も子宮筋腫も薄毛も近視もぜ〜んぶ
お腹が弱いから出やすい。
お腹が弱い🟰消化力が弱い
消化力が弱いところに、消化しきれない食べ物が、次々に入ってくるんだから、
そりゃあ毒素たまりますよね〜。
下痢の翌日は必ず便秘になります。
2〜3日は出てこない。
なんとかいい便通にしたいなあ！
オイルマッサージしても、毒素が便と一緒に出ていかないと、また毒素を回収して
結局は溜まっていくのだから😖
まずは便通だな。
ムスカリと言うお花、この時期よく見かけます
子供達の春休みが始まりました。
小学生の娘と一緒に散歩したら
この前見つけたつくしの群生にビックリしてました😁
彼女達も、毎日が家と学校の往復で
自然を感じる機会があまりないようです。
上のお兄ちゃん達はボーイスカウトに入ってたからよかったけど、
下の娘達は入ってないから余計ですね。
明日は娘達と都会へ一泊旅行してきます。
2人とも初新幹線！
いい刺激になるといいなあー😌