体重の増加と減少を繰り返しながら…

今朝の体重

昨日、家族で外食したので

体重は増加

ハンバーグのデミグラスソース

２つ

サラダビュッフェ

ごはんみそ汁おかわり可

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おいしかったー

お酒飲めたらよかったけど

外食のお酒って高いから

家で飲んだほうがいいってなる

ブラブラ歩いて

13000歩くらい

それでも全く

消費できてないんだろうね

ちなみに

土曜日の朝の体重

前日の夜に

つまみ食いしたから↑

ななつのしあわせミックスナッツ 1kg（500g×2袋）無添加 無塩 送料無料クルミ アーモンド ピーカンナッツ カシューナッツ マカデミアナッツ ヘーゼルナッツ ピスタチオ|素焼き お得用 大容量 業務用 おつまみ おやつ お菓子 スーパーセール

日曜日の朝の体重

増加減少を繰り返しながら…

明日はまた

ランチの予定が入ってます

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