体重って、増えるの一瞬で 減るのは徐々にだな…ಠ_ʖಠ

今朝の体重

ちなみに、体脂肪は

23〜25をウロウロしてます

体重って

増えるときは一瞬で増えるのに

減るときはなかなか…

時間かかりますね

信頼や株価も…

失うときは一瞬です

帯状疱疹は、服薬開始から

１週間

順調に回復傾向です

まだ発疹はでてますけど

今　読んでる本は↓ 

子どもも親もラクになる偏食の教科書 [ 山口健太 ]

すごく勉強になります。

特に、

苦手でもひと口は頑張らせる

…やってました。

これでは

偏食の改善は

できないそうです